adicionar à lista de desejos
Ative o seu Cérebro
Livro
eBook
Editor:
Alma dos Livros, março de 2026 ‧
ver detalhes do produto
14,36€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
EM STOCK
-
SINOPSE
Exercícios simples, rotinas diárias e ferramentas eficazes para gerir melhor a atenção, reduzir o stress e tomar decisões com maior consciência.
A nossa vida desenrola-se a mil quilómetros por hora. A falta de foco, o cansaço mental, o stress e a sensação constante de sobrecarga tornaram-se comuns, tanto no trabalho como na vida pessoal, dando lugar à distração, ao esgotamento e à perda de energia.
Em Ative o Seu Cérebro, Deb Smolensky apresenta um guia prático e acessível para ajudar a compreender como o cérebro funciona e, sobretudo, como o podemos treinar para ter mais foco, energia e clareza mental.
Com base em princípios de neurociência, psicologia e bem-estar, a autora apresenta-nos diversas estratégias simples que podem ser aplicadas no dia a dia, e que nos farão gerir melhor a nossa energia cognitiva adotando bons hábitos que resultem numa vida mais resiliente e equilibrada.
Ative o Seu Cérebro é um guia acessível e atual para pensar melhor, trabalhar melhor e viver com a mente verdadeiramente ativa.
A nossa vida desenrola-se a mil quilómetros por hora. A falta de foco, o cansaço mental, o stress e a sensação constante de sobrecarga tornaram-se comuns, tanto no trabalho como na vida pessoal, dando lugar à distração, ao esgotamento e à perda de energia.
Em Ative o Seu Cérebro, Deb Smolensky apresenta um guia prático e acessível para ajudar a compreender como o cérebro funciona e, sobretudo, como o podemos treinar para ter mais foco, energia e clareza mental.
Com base em princípios de neurociência, psicologia e bem-estar, a autora apresenta-nos diversas estratégias simples que podem ser aplicadas no dia a dia, e que nos farão gerir melhor a nossa energia cognitiva adotando bons hábitos que resultem numa vida mais resiliente e equilibrada.
Ative o Seu Cérebro é um guia acessível e atual para pensar melhor, trabalhar melhor e viver com a mente verdadeiramente ativa.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895706440 |
| Editor: | Alma dos Livros |
| Data de Lançamento: | março de 2026 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 235 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 208 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789895706440 |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Queima o Plano BAlma dos Livros17,51€
19,45€portes grátis -
10%Como Falar com TodosTalento Intemporal17,51€
19,45€portes grátis