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Atenção na Era da Distracção

18 ideias para pôr em prática dentro e fora do trabalho

de Ana Vargas Santos
Editor: Crisântemo, setembro de 2024 ‧
15,00€
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Neste seu primeiro livro, Atenção na Era da Distracção, Ana Vargas Santos diz-nos que proteger a atenção é um dos grandes desafios que enfrentamos na actualidade. Com o frenesim de distracções a que estamos expostos diariamente, surgem muitas e importantes repercussões para a nossa capacidade de regular emoções, de reflectir, de aprender e de gerar soluções.

Se sente dificuldade em concentrar-se num assunto de cada vez, de escapar às interrupções, de recordar o que leu ou de encontrar tempo para reflectir, neste livro irá encontrar um conjunto de ideias para preservar e recuperar a sua capacidade de foco.

Com este guia prático, aprenderá a reconhecer as principais ameaças a que a sua atenção está exposta e descobrirá um conjunto de práticas para lhes fazer face.

Este livro é um convite a passar algum tempo longe dos ecrãs, redescobrir o prazer de se dedicar aos seus interesses, recuperar o seu potencial criativo, resgatar a sua disponibilidade para os outros e redescobrir o fascínio dos pequenos detalhes do dia-a-dia.

Atenção na Era da Distracção

18 ideias para pôr em prática dentro e fora do trabalho

de Ana Vargas Santos

Propriedade Descrição
ISBN: 9789893559574
Editor: Crisântemo
Data de Lançamento: setembro de 2024
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 152
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789893559574

SOBRE O AUTOR

Ana Vargas Santos

Ana Vargas Santos formou-se em Psicologia Organizacional pela Universidade de Coimbra e pela Université Paris Descartes. Durante o seu percurso académico, viveu em Paris, Portland e Bruxelas, onde estagiou no Conselho da União Europeia. Trabalhou, desde 2009, como consultora de Recursos Humanos, tendo passado por empresas portuguesas e multinacionais de grande dimensão, num percurso guiado pela curiosidade e vontade de aprender. Em 2020, lançou um projeto próprio, especializando-me na pesquisa, estudo e geração de conhecimento relacionado com o desenvolvimento das pessoas nas empresas. Escreve regularmente artigos de opinião e uma newsletter sobre a nossa relação com o trabalho.

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