As Novas Regras da Saúde
110 Pequenos passos para cuidar do seu corpo, mente e alma
de Frank Lipman e Danielle Claro
Livro
eBook
editor:
Lua de Papel
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Esta disponibilidade indica que o produto não se encontra em stock e que demorará x dias úteis a chegar do fornecedor. Estes produtos, especialmente as edições mais antigas, estão sujeitos à confirmação de preço e disponibilidade de stock no fornecedor.
Os produtos com esta disponibilidade têm entrega prevista a partir da data de lançamento.
Tipo de disponibilidade associada a artigos digitais (tais como eBooks, Audiolivros e cheques-prenda digitais), que são disponibilizados de imediato, após o pagamento da encomenda. No caso dos eBooks e Audiolivros, a disponibilização ocorre na sua biblioteca.
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Tipo de disponibilidade associada a artigos digitais (tais como eBooks, Audiolivros e cheques-prenda digitais), que são disponibilizados de imediato, após o pagamento da encomenda. No caso dos eBooks e Audiolivros, a disponibilização ocorre na sua biblioteca.
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Oferta de Portes válida para entregas nos Açores e Madeira, em todas as encomendas enviadas por Entrega Standard. Ofertas de portes válidas para encomendas até 10 kg.
Promoção válida para encomendas de livros não escolares registadas até 31/12/2022. Descontos ou vantagens não acumuláveis com outras promoções.
Se um médico lhe dissesse para comprar um gato, provavelmente acharia estranho. Mais ainda se o aconselhasse a ter sempre plantas em casa, uma mesa redonda e aqui e ali um apontamento de vermelho… Acontece que o Dr. Frank Lipman não é um médico qualquer, mas simplesmente o mais conhecido defensor da Medicina Funcional Integrativa dos Estados Unidos.
Para o Dr. Lipman, a saúde tem de ser vista numa perspetiva alargada, afinal tudo o que fazemos reflete-se no nosso bem-estar. Por isso, neste livro, o médico sintetiza em 110 dicas preciosas tudo o que precisa de saber para ter a vida que deseja: da alimentação ao sono, do exercício às virtudes de preguiçar (e de se espreguiçar).
Em casa, por exemplo, acender uma vela ou aplicar na decoração uns ensinamentos de feng shui pode melhorar muito o modo como vive; tal como usar os produtos de limpeza certos. À mesa, o médico oferece sugestões úteis para qualquer pessoa, vegetariana ou não. (A chia é mesmo boa? E o leite de soja?) Mesmo na higiene pessoal, há muito a aprender, como o cuidado a ter com desodorizantes ou pastas de dentes. Claro está, não faltam aqui dicas para cuidar do seu corpo, desde posturas de ioga até massagens aos pés (com bolas de ténis).
Todos os conselhos são simples e úteis, leia-os pela ordem que quiser, ponha-os em prática quando for mais conveniente. Porque As Novas Regras da Saúde são para desfrutar com prazer, como todas as coisas boas da vida.
Para o Dr. Lipman, a saúde tem de ser vista numa perspetiva alargada, afinal tudo o que fazemos reflete-se no nosso bem-estar. Por isso, neste livro, o médico sintetiza em 110 dicas preciosas tudo o que precisa de saber para ter a vida que deseja: da alimentação ao sono, do exercício às virtudes de preguiçar (e de se espreguiçar).
Em casa, por exemplo, acender uma vela ou aplicar na decoração uns ensinamentos de feng shui pode melhorar muito o modo como vive; tal como usar os produtos de limpeza certos. À mesa, o médico oferece sugestões úteis para qualquer pessoa, vegetariana ou não. (A chia é mesmo boa? E o leite de soja?) Mesmo na higiene pessoal, há muito a aprender, como o cuidado a ter com desodorizantes ou pastas de dentes. Claro está, não faltam aqui dicas para cuidar do seu corpo, desde posturas de ioga até massagens aos pés (com bolas de ténis).
Todos os conselhos são simples e úteis, leia-os pela ordem que quiser, ponha-os em prática quando for mais conveniente. Porque As Novas Regras da Saúde são para desfrutar com prazer, como todas as coisas boas da vida.
| ISBN: | 9789892337289 |
| Editor: | Lua de Papel |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 166 x 215 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 224 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789892337289 |
