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Aqui Há Amor
+ de 90 receitas para nutrires o teu corpo com amor
Editor:
Manuscrito Editora, julho de 2025 ‧
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SINOPSE
Durante muitos anos, a Carol de Brito Palma viveu em guerra com o seu corpo. O caminho até à reconciliação não foi fácil, mas aconteceu no momento em que decidiu olhar para a alimentação como aquilo que sempre deveria ter sido: um ato de amor.
A comida é fonte de energia, vitalidade e felicidade. Alimentamo-nos para nos nutrirmos e cuidarmos de nós, não para nos punirmos ou castigarmos.
Infelizmente, ainda há muitas pessoas a lutar para fazer as pazes com o corpo que habitam. Foi por isso que a Carol decidiu escrever este livro. Mais do que um simples compêndio de receitas, é um manifesto de equilíbrio, reconexão e amor-próprio, com base em 91 receitas saudáveis e deliciosas para todos os momentos do dia.
Há pequenos-almoços reconfortantes, snacks para antes do treino, comida portuguesa reinventada, sobremesas deliciosas e… muito mais! Todas as receitas são fáceis de preparar, feitas com ingredientes disponíveis em qualquer supermercado e pensadas para nutrir, saciar e, acima de tudo, celebrar o corpo e a vida.
Que cada receita deste livro seja um lembrete de que é possível reencontrar a paz: no prato, no corpo e no coração.
A comida é fonte de energia, vitalidade e felicidade. Alimentamo-nos para nos nutrirmos e cuidarmos de nós, não para nos punirmos ou castigarmos.
Infelizmente, ainda há muitas pessoas a lutar para fazer as pazes com o corpo que habitam. Foi por isso que a Carol decidiu escrever este livro. Mais do que um simples compêndio de receitas, é um manifesto de equilíbrio, reconexão e amor-próprio, com base em 91 receitas saudáveis e deliciosas para todos os momentos do dia.
Há pequenos-almoços reconfortantes, snacks para antes do treino, comida portuguesa reinventada, sobremesas deliciosas e… muito mais! Todas as receitas são fáceis de preparar, feitas com ingredientes disponíveis em qualquer supermercado e pensadas para nutrir, saciar e, acima de tudo, celebrar o corpo e a vida.
Que cada receita deste livro seja um lembrete de que é possível reencontrar a paz: no prato, no corpo e no coração.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789899254282 |
| Editor: | Manuscrito Editora |
| Data de Lançamento: | julho de 2025 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 166 x 237 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 240 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Gastronomia e Vinhos
>
Culinária
|
| EAN: | 9789899254282 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Saudável e cheio de sabor
AnaR
Gostei muito deste livro, receitas saborosas para mostrar que existem muitas opções saudáveis e cheias de sabor. É também um bom incentivo para quem quer adicionar mais legumes às suas refeições, assim como, refeições vegetarianas.
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