Aprenda a Encontrar a Paz Interior, é um guia ilustrada que tem como objectivo levar o leitor a atingir a realização pessoal e a satisfação, dando ênfase ao que realmente interessa na vida. Todos existimos num complexo equilíbrio de mente, corpo e espirito. E, no entanto, muitos negligenciam gravemente o último elemento, tornando-se vulneráveis ao stresse e à frustração. Este livro mostra que se dermos a devida atenção ao espírito, conseguimos uma maior clarividência e profundidade de pensamento, um maior conhecimento de nós próprios, auto-estima e auto-confiança e uma maior paz de espírito. Ao mesmo tempo, podemos começar a apreciar mais a vida.
