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Anatomia Del Entrenamiento Funcional

de Mary Kate Feit e Kevin Carr
idioma: espanhol
Editor: Ediciones Tutor, S.A., julho de 2021 ‧
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Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal. También muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano. Las ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. En la sección ?Objetivo funcional? de cada ejercicio se describe cómo transferirlo a actividades deportivas específicas.

Anatomia Del Entrenamiento Funcional

de Mary Kate Feit e Kevin Carr

Propriedade Descrição
ISBN: 9788418655074
Editor: Ediciones Tutor, S.A.
Data de Lançamento: julho de 2021
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Medicina > Anatomia
EAN: 9788418655074