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Anatomia Da Yoga

Anatomia Da Yoga

Guia ilustrado de posturas, movimentos e técnicas de respiração

de Amy Matthews e Leslie Kaminoff 

idioma: Português do Brasil, Português
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Sinopse

Com instruções e ilustrações anatômicas, 'Anatomia da Yoga' retrata os asanas (posturas) mais comuns, para uma compreensão mais objetiva e didática das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga. Desde a respiração até as posturas em pé, o autor mostra como cada músculo é utilizado, além de indicar como pequenos movimentos em cada postura podem melhorar ou prejudicar a sua eficácia, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas. Esta obra é um recurso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência.

Anatomia Da Yoga
de Amy Matthews e Leslie Kaminoff 
ISBN: 9788520427101Edição ou reimpressão: Editor: Editora ManoleIdioma: Português do Brasil, PortuguêsDimensões: 175 x 245 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 224Tipo de Produto: Livro Coleção: Art And Architecture Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Filosofia

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