Anatomia Da Yoga
Guia ilustrado de posturas, movimentos e técnicas de respiração
de Amy Matthews e Leslie Kaminoff
idioma: Português do Brasil, Português
Sobre
o Livro
Sinopse
Com instruções e ilustrações anatômicas, 'Anatomia da Yoga' retrata os asanas (posturas) mais comuns, para uma compreensão mais objetiva e didática das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga. Desde a respiração até as posturas em pé, o autor mostra como cada músculo é utilizado, além de indicar como pequenos movimentos em cada postura podem melhorar ou prejudicar a sua eficácia, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas. Esta obra é um recurso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência.
Detalhes
do Produto
Anatomia Da Yoga
ISBN
9788520427101
Editor:
Editora Manole
Idioma:
Português do Brasil, Português
Dimensões:
175 x 245 mm
Encadernação:
Capa dura
Páginas:
224
Tipo de Produto:
Livro
Coleção:
Art And Architecture
Classificação Temática:
Livros em Português
> Ciências Sociais e Humanas
> Filosofia