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Amor Seguro

Construir relações mais autênticas e saudáveis a partir da teoria do apego

de Jessica Baum
Editor: Pergaminho, maio de 2026 ‧
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Sente-se bem nas suas relações? Quando está com as suas pessoas - amigos, parceiros ou familiares - sente-se em segurança? Sente a proteção e o conforto de quem chega, por fim, a casa?

Se estas sensações lhe escapam, este livro é para si. Porque a harmonia, a confiança e a intimidade não são coisas que temos de merecer ou conquistar: constroem-se e cultivam-se, de dentro para fora.

Amor Seguro ensina-lhe uma nova forma de se relacionar não só com as outras pessoas, mas também, e sobretudo, consigo. Não se trata de reparar algo em si que esteja danificado, mas de revelar a si mesmo, sem juízos de valor, a razão de ser dos seus padrões de defesa e aprender a criar a (auto)confiança que permite gerar uma intimidade autêntica. Explorando a sua paisagem emocional com compaixão e empatia, e escutando a sabedoria do corpo, aprenderá, através de exercícios reflexivos e práticas somáticas, a reconhecer a sensação das formas seguras de apego e a cultivá-las nas suas relações.

Amor Seguro

Construir relações mais autênticas e saudáveis a partir da teoria do apego

de Jessica Baum

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895940165
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: maio de 2026
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 234 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9789895940165
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável