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Adelgaza Con La Dieta Coherente

de Amil Lopez Vieitez
idioma: espanhol
Editor: Ediciones Cydonia, março de 2015 ‧
15,23€
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En este libro, entre otros asuntos, conocerás: ú El peligro que conllevan las dietas milagro ú Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso ú Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas ú Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo ú De qué manera las emociones influyen en el control del peso ú La pirámide coherente de los alimentos y sus características ú Técnicas para controlar tus emociones ú Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente ú Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social ú Ejercicios simples para activar el metabolismo ú Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos ú Más de 100 sabrosas recetas coherentes"Los dos pilares básicos para alcanzar el peso ideal han de ser el seguimiento de la Dieta Coherente y la práctica moderada de ejercicio. El reto es conseguir reducir esencialmente el exceso de grasa corporal y que los resultados se mantengan en el tiempo". Amil López Viéitez

Adelgaza Con La Dieta Coherente

de Amil Lopez Vieitez

Propriedade Descrição
ISBN: 9788494381003
Editor: Ediciones Cydonia
Data de Lançamento: março de 2015
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 140
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
EAN: 9788494381003