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A Dietética Anti-Envelhecimento

de Elyane Lèbre
Editor: Cetop, Janeiro de 2011 ‧
14,50€
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Quer seja um felizardo na ternura dos 40 ou um membro enérgico da geração baby-boomer, já algum dia sentiu uma vontade inexplicável de parar o relógio ou, melhor, de o acertar? E sente-se motivado? Então A Dietética Anti-Envelhecimento é para si!

Estudos científicos, entre os quais o mais célebre, o Estudo dos Centenários de Okinawa, sublinham que uma nutrição exemplar garante ao organismo anos gloriosos de vida. A forma como se alimenta traduz-se em energia, vitalidade e qualidade de vida.

Este livro convida-nos a descobrir as tácticas mais eficazes para a alimentação actual, as que devemos descartar de imediato e a desintoxicação alimentar. Mas também nos revela os segredos para cozinhar de forma não tóxica, o papel fundamental dos ácidos gordos e como obter habilmente uma redução calórica…

E onde está o prazer no meio de tudo isto?
Bem, pode sempre enfiar-se na cozinha com 40 receitas antienvelhecimento provocantes, muito simples e que não permitem o desenvolvimento de radicais livres. E, assim, descobrimos, nesta abordagem antienvelhecimento bem equilibrada, que uma alimentação saudável é um verdadeiro antídoto para o tempo! E envelhecer torna-se, assim, facultativo.

A Dietética Anti-Envelhecimento

de Elyane Lèbre

Propriedade Descrição
ISBN: 9789726415633
Editor: Cetop
Data de Lançamento: Janeiro de 2011
Idioma: Português
Dimensões: 156 x 239 x 7 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Coleção: Biblioteca do Bem-Estar e da Saúde
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 5602072470160

SOBRE O AUTOR

Elyane Lèbre

Elyane Lèbre, jornalista e membro da Association Française d’Anti-aging, dá consultas de antienvelhecimento em Paris, onde anima os workshops gastronómicos de cozinha tradicional e antienvelhecimento.

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