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A Arte de Levar a Vida na Boa
Como lidar com ursos, trânsito e outros stresses da vida - Livro de bolso
Editor:
11 X 17, maio de 2025 ‧
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SINOPSE
Antes de ser um cómico que faz stand-up um pouco por todo o mundo, o Dr. Brian King formou-se em Psicologia. Tanto na Psicologia, como no humor, reparou que as pessoas sofrem de um grande problema: gostar de sofrer.
Bom, na verdade não é que gostemos todos de sofrer… mas o stresse oferece-nos recompensas neurológicas, e somos utilizadores tão frequentes dessa forma de ver o mundo que, passado algum tempo, é difícil fazer uma desabituação.
É isso precisamente que este livro oferece: uma forma diferente de lidar com situações difíceis. Em vez de recorrermos ao stresse e ao seu leque de comportamentos associados (ansiedade, insegurança, repressão e negatividade), podemos resolver os nossos problemas com humor, resiliência, descontração, otimismo, gratidão e aceitação.
Com dicas simples e histórias divertidas, A Arte de Levar a Vida na Boa demonstra como ser mais positivo e livrar-se realmente do stresse (quando o trânsito e os ursos não puderem ser eliminados).
Bom, na verdade não é que gostemos todos de sofrer… mas o stresse oferece-nos recompensas neurológicas, e somos utilizadores tão frequentes dessa forma de ver o mundo que, passado algum tempo, é difícil fazer uma desabituação.
É isso precisamente que este livro oferece: uma forma diferente de lidar com situações difíceis. Em vez de recorrermos ao stresse e ao seu leque de comportamentos associados (ansiedade, insegurança, repressão e negatividade), podemos resolver os nossos problemas com humor, resiliência, descontração, otimismo, gratidão e aceitação.
Com dicas simples e histórias divertidas, A Arte de Levar a Vida na Boa demonstra como ser mais positivo e livrar-se realmente do stresse (quando o trânsito e os ursos não puderem ser eliminados).
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789722549042 |
| Editor: | 11 X 17 |
| Data de Lançamento: | maio de 2025 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 120 x 176 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 280 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | 11X17 |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789722549042 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
SOBRE O AUTOR
Brian King
O Dr. Brian King é formado em Psicologia e Neurociências. Tendo descoberto muito cedo o poder terapêutico do humor, passou a última década a viajar por todo o mundo como cómico e conferencista. Dirige workshops e faz conferências sobre psicologia positiva, o humor como ferramenta terapêutica e a gestão do stresse. De noite, põe em prática os seus ensinamentos e faz comédia stand up.
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