6 Weeks To 100 Push-Ups

Strengthen And Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back And Gluts By Training To Do 100 Consecutive Push-Ups

de Steve Speirs
idioma: inglês
Editor: ULYSSES PRESS, junho de 2009 ‧
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Features schedules of daily push ups for 6 weeks to build the strength needed for 100 consecutive push ups - and in so doing transform one's whole body strength. Breaking it down muscle by muscle from neck to toes, this book explains why the push up is the best strength exercise ever.

6 Weeks To 100 Push-Ups

Strengthen And Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back And Gluts By Training To Do 100 Consecutive Push-Ups

de Steve Speirs

Propriedade Descrição
ISBN: 9781569757079
Editor: ULYSSES PRESS
Data de Lançamento: junho de 2009
Idioma: Inglês
Dimensões: 230 x 178 x 7 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Coleção: St Andrews Papers On Contemporary Syria
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9781569757079

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