Wook.pt - 10 Segredos para Alcançar os Seus Sonhos

10 Segredos para Alcançar os Seus Sonhos

O melhor do coaching e da filosofia oriental

de Mónica Esgueva 

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Sinopse

Todo o crescimento requer tolerar um grau de desconforto. Para podermos tomar decisões acertadas, temos de aceitar os nossos comportamentos inconscientes e os nossos pensamentos automáticos. Frequentemente, isto é doloroso, mas tem enormes recompensas na nossa vida!

Com um cruzamento sugestivo entre o coaching e filosofia oriental, e através de uma linguagem clara e acessível, este livro vai revelar-nos as chaves para nos compreendermos melhor, atingirmos o equilíbrio pessoal e vivermos com maior plenitude. Através de casos reais, especialmente selecionados pela autora, vamos perceber as armadilhas em que caímos muitas vezes, só porque tentamos evitar os desconfortos. Com a sua larga experiência como coach, Mónica Esgueva propõe-nos caminhos para superar o sofrimento e sarar feridas do passado, para conseguirmos ver e preparar-nos para um futuro mais luminoso e mais feliz.

  • Alcance os seus sonhos!
    Ana

    É, realmente, tal como a capa o descreve: a melhor conjugação entre a filosofia oriental e ocidental.

  • Uma Mudança em Sintonia
    Alexandra Ferreira

    Após a recente Formação em Coaching e , há mais tempo uma formação em Hatha Yoga, o Caminho uniu-se neste livro.De grande clareza e simplicidade, estou ainda a terminar de saborear esta obra bastante útil e cúmplice.

  • Um livro de cabeceira
    Fátima Franco

    Depois de ter tirado a formação em coaching, sentia que precisava de algo que juntasse o coaching à espiritualidade, nomeadamente a que nos é passada pelo oriente. "Calar a voz do coração é um ato que pode ter um preço elevado" Fiquei absolutamente rendida à sabedoria e clareza da autora. Aconselho vivamente a todos aqueles que ousam mudar, ou antes, VIVER!

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10 Segredos para Alcançar os Seus Sonhos
de Mónica Esgueva 
ISBN: 9789898781970 Editor: Self PT Idioma: Português Dimensões: 158 x 229 x 13 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 208 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

Sobre o Autor

Mónica Esgueva

Mónica Esgueva é coach internacional certificada por John Grinder, criador da PNL, nos E.U.A. Desde 2008 que trabalha como coach executiva e pessoal. Colabora habitualmente com a Televisão Espanhola e com a Rádio Catalunya. Também é conferencista internacional. Passa temporadas na Ásia, onde estuda o desenvolvimento da mente com grandes lamas tibetanos e recebe ensinamentos de S. S. o Dailai Lama. Formou-se em neurociências no MIT de Boston e no King’s College de Londres com o objectivo de integrar este conhecimento com os seus vinte anos de prática de meditação. Assim desenvolveu um inovador programa de mindfulness que ensina em diversas organizações.(ver mais)

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