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A Esfera dos Livros, julho de 2014
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Não sabe o que é dormir uma noite inteira desde que o seu filho nasceu? Amamenta várias vezes por noite porque descobriu que é a única forma de acalmar o seu filho? O seu bebé só adormece quando está a mexer no seu cabelo ou agarrado à sua mão? Quando o adormece ao colo e o vai deitar, basta um movimento em direção à cama para que acorde? Os seus níveis de ansiedade aumentam à medida que o sol se põe e sabe que se aproxima mais uma noite de stresse e angústia? Reconhece-se nestas perguntas? Então é porque tem em casa um bebé que não dorme nem deixa dormir. E quer - melhor, precisa urgentemente - de uma solução para que as suas noites deixem de ser um tormento. Neste livro encontra um método inovador que vai ensinar o seu filho a dormir em 10 dias. Passo a passo, dia a dia, Filipa Sommertfeldt Fernandes, a especialista em sono de bebés e crianças, traça-lhe um plano de ação prático e eficaz. - Identificar os erros mais comuns que os pais cometem; - Aprender a organizar o dia do seu bebé e a criar rotinas e hábitos que o vão ajudar a ficar mais tranquilo na hora de dormir; - Estratégias para atuar perante o choro; - O que fazer se o seu filho sair da cama; - O que fazer se o bebé começar a palrar ou a falar; - O truque da envolta e do chamado «white noise»; - Os 5 mandamentos infalíveis deste método. Filipa Fernandes assegura-lhe que o seu filho vai aprender a adormecer sozinho. Mas deixa um aviso: é provável que chore. Contudo, ao contrário de outros métodos que defendem que se deve deixar a criança sozinha a chorar sem qualquer contacto físico que a console, esta especialista, com formação em Sleeping Training, em Inglaterra, assegura que os pais podem estar sempre ao lado do seu bebé, a dar-lhe carinho, porque o contacto físico é essencial para que o seu filho se sinta seguro e perceba que adormecer é um ato natural e necessário.
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896265984 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | julho de 2014 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 162 x 237 x 9 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 164 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Puericultura |
| EAN: | 9789896265984 |
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Muito informativo
Sofia Marques
Este livro é um auxílio fantástico para os pais. Ajuda a entender melhor o sono dos seus filhos e estratégias cruciais para todos terem sonos mais tranquilos. Simplesmente adoro os livros desta autora. De ler e devorar mais :)
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Imperdível!
Maria A.
Confesso que fiquei fã da autora quando li este livro. E a partir daí leio tudo o que escreve. O livro é óptimo. Fácil leitura, muito próximo.. parece que estamos a ouvir a autora a falar. Mas mais do que isso, ajuda realmente. Não é conversa de livro de auto-ajuda nem bla bla bla que normalmente encontramos neste tipo de livros. São conselhos práticos, fáceis de seguir e que mudaram cá em casa a forma como (não) se dormia. Só me arrependo de não o ter lido antes! Foram 3 anos de sofrimento que podiam ter sido evitados. Gosto muito e acho que é o melhor presente para todas as futuras mães!
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Salvação
Maria
Para mim foi a salvação. Ensinei o meu filho a dormir passados 2 anos sem descansar uma única noite. Método optimo, sempre com presença dos pais, carinhoso e com uma línguagem muito próxima e querida. Gosto muito e fiquei fã da autora.
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Útil
SM
Para quem gosta de treinos do sono e esta completamente desesperado tem dicas interessantes.Recomendo o livro para uma leitura informativa ou apenas para matar curiosidade,mas nao incentivo esta pratica de treinos do sono...
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Recomendo!
Margarida
Este livro tem dicas bastante úteis. Os exemplos de casos reais dão-nos alguma esperança, mas não faz por nós, temos que ter paciência e quando temos sono, nem sempre é fácil. Deixo-vos a minha experiência, com o meu filho de 3 meses: só adormecia ao colo e estava a dormir na nossa cama. Desde que li o livro consegui que passasse a adormecer e a dormir no berço dele. Ainda não adormece sozinho e dá luta durante os acordares nocturnos, mas ainda é pequenino e temos tempo para o ensinar.
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Uma bíblia
Inês
Para mim foi essencial para transformar o sono dos meus filhos. A privação de sono era um inferno e seguindo os passos do livro tudo mudou. Apliquei no primeiro e no segundo filho. E irei aplicar também na terceira que vem a caminho. é de leitura fácil, despretensiosa. Sentimos que a autora está a conversar connosco de forma carinhosa. Os exemplos dos casos são importantes porque nos revemos em diferentes situações. Recomendo.
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Muito bom! Ajuda imenso
MC
É essencial para ajudar os pais e avós com os seus pequeninos.
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Um livro que ajuda muito!
Cátia Silva
Um livro com dicas valiosas para melhorar o sono dos nossos filhos. Recomendo!!
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Útil
Anabela A. Gomes Baldwin
Livro muito útil e com preciosos conselhos.
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Boa ajuda!
Vasco Costa
Uma mão cheia de informações e dicas muito úteis. Fácil leitura e bem escrito. Recomendo
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Excelente
Catarina Ferreira
Fantástico livro com dicas preciosas! De fácil leitura, muito acessível e muito útil! Recomendo!!!
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excelente livro de cabeceira!
sónia martins
Gostei muito do livro, bem escrito e de facil leitura. Boas dicas para ajudar os nossos filhos a dormirem tranquilos que é tudo aquilo que procuramos... Já coloquei em pratica algumas dicas e já alterei algumas coisas que fazia graças a este livro. Aconselho sem duvida...
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10 Dicas de Ouro
Sofia Ventura
Uma compilação de dicas e segredos que nos ajudam a compreender melhor, com exemplos do quotidiano, o universo dos nossos filhos.
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Todos os conselhos são bem vindos!
Marta Cardoso
Ainda em fase de espera da pequenota mas já atenta a um problema que muitas mães vivem. Estou a adorar e compreendo tudo o que é explicado. Muito acessível e com exemplos práticos! Recomendo!
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Uma ajuda para os pais
Mafalda Coelho
Um livro que ajuda a entender e descobrir o que fazer quando os nosso bebes não sabem dormir e identificar o que podemos melhorar para que todos possam ter noites descansadas
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Bom livro!
Márcia Araújo
Adorei ler o livro. Bem escrito. Vocabulário acessível. Bons exemplos. Revi-me em muito do que lá está escrito. AInda não pus em prática a orientação descrita porque o meu filho está numa fase de grandes alterações mas estou muito mais atenta e sinto-me pronta para avançar. Passei o livro para o meu marido. Penso que juntos srá muito mais fácil. Obrigada a quem o escreveu!
Filipa Fernandes
Filipa Sommertfeldt Fernandes é especialista em ritmos de sono e trabalha exclusivamente com bebés e crianças. Jornalista de formação, passou vários anos fora do país em projetos profissionais relacionados com a comunicação e com os assuntos europeus. Foi depois de ter sido mãe que a sua vida mudou. A vontade de ensinar ao seu filho hábitos saudáveis de sono levou-a a procurar formação na área. Depois do primeiro curso em «Sleep Training» pela Universidade de Reading em Inglaterra, seguiram-se muitos outros relacionados com o sono, com psicologia infantil e com alimentação nos primeiros anos de vida. Dá consultas por todo o país, trabalha numa clínica em Lisboa e faz palestras e workshops para famílias e profissionais de saúde. O seu método para acalmar bebés e ensiná-los a dormir popularizou-se entre as mães pela sua facilidade de implementação e sucesso nos resultados. As dicas de Filipa Fernandes podem ser acompanhadas através da sua página de Facebook «Sleepy Time – Especialista do Sono» que reúne testemunhos de clientes, dúvidas, os seus contactos e muitos conselhos práticos.
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