10 Dias para Ensinar o seu Filho a Dormir

(9ª Edição)

de Filipa Fernandes
Editor: A Esfera dos Livros, julho de 2014 ‧
Não sabe o que é dormir uma noite inteira desde que o seu filho nasceu? Amamenta várias vezes por noite porque descobriu que é a única forma de acalmar o seu filho? O seu bebé só adormece quando está a mexer no seu cabelo ou agarrado à sua mão? Quando o adormece ao colo e o vai deitar, basta um movimento em direção à cama para que acorde? Os seus níveis de ansiedade aumentam à medida que o sol se põe e sabe que se aproxima mais uma noite de stresse e angústia? Reconhece-se nestas perguntas? Então é porque tem em casa um bebé que não dorme nem deixa dormir. E quer - melhor, precisa urgentemente - de uma solução para que as suas noites deixem de ser um tormento. Neste livro encontra um método inovador que vai ensinar o seu filho a dormir em 10 dias. Passo a passo, dia a dia, Filipa Sommertfeldt Fernandes, a especialista em sono de bebés e crianças, traça-lhe um plano de ação prático e eficaz. - Identificar os erros mais comuns que os pais cometem; - Aprender a organizar o dia do seu bebé e a criar rotinas e hábitos que o vão ajudar a ficar mais tranquilo na hora de dormir; - Estratégias para atuar perante o choro; - O que fazer se o seu filho sair da cama; - O que fazer se o bebé começar a palrar ou a falar; - O truque da envolta e do chamado «white noise»; - Os 5 mandamentos infalíveis deste método. Filipa Fernandes assegura-lhe que o seu filho vai aprender a adormecer sozinho. Mas deixa um aviso: é provável que chore. Contudo, ao contrário de outros métodos que defendem que se deve deixar a criança sozinha a chorar sem qualquer contacto físico que a console, esta especialista, com formação em Sleeping Training, em Inglaterra, assegura que os pais podem estar sempre ao lado do seu bebé, a dar-lhe carinho, porque o contacto físico é essencial para que o seu filho se sinta seguro e perceba que adormecer é um ato natural e necessário.

10 Dias para Ensinar o seu Filho a Dormir

(9ª Edição)

de Filipa Fernandes

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896265984
Editor: A Esfera dos Livros
Data de Lançamento: julho de 2014
Idioma: Português
Dimensões: 163 x 236 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 164
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Puericultura
EAN: 9789896265984

Muito informativo

Sofia Marques

Este livro é um auxílio fantástico para os pais. Ajuda a entender melhor o sono dos seus filhos e estratégias cruciais para todos terem sonos mais tranquilos. Simplesmente adoro os livros desta autora. De ler e devorar mais :)

Imperdível!

Maria A.

Confesso que fiquei fã da autora quando li este livro. E a partir daí leio tudo o que escreve. O livro é óptimo. Fácil leitura, muito próximo.. parece que estamos a ouvir a autora a falar. Mas mais do que isso, ajuda realmente. Não é conversa de livro de auto-ajuda nem bla bla bla que normalmente encontramos neste tipo de livros. São conselhos práticos, fáceis de seguir e que mudaram cá em casa a forma como (não) se dormia. Só me arrependo de não o ter lido antes! Foram 3 anos de sofrimento que podiam ter sido evitados. Gosto muito e acho que é o melhor presente para todas as futuras mães!

Salvação

Maria

Para mim foi a salvação. Ensinei o meu filho a dormir passados 2 anos sem descansar uma única noite. Método optimo, sempre com presença dos pais, carinhoso e com uma línguagem muito próxima e querida. Gosto muito e fiquei fã da autora.

Útil

SM

Para quem gosta de treinos do sono e esta completamente desesperado tem dicas interessantes.Recomendo o livro para uma leitura informativa ou apenas para matar curiosidade,mas nao incentivo esta pratica de treinos do sono...

Recomendo!

Margarida

Este livro tem dicas bastante úteis. Os exemplos de casos reais dão-nos alguma esperança, mas não faz por nós, temos que ter paciência e quando temos sono, nem sempre é fácil. Deixo-vos a minha experiência, com o meu filho de 3 meses: só adormecia ao colo e estava a dormir na nossa cama. Desde que li o livro consegui que passasse a adormecer e a dormir no berço dele. Ainda não adormece sozinho e dá luta durante os acordares nocturnos, mas ainda é pequenino e temos tempo para o ensinar.

Uma bíblia

Inês

Para mim foi essencial para transformar o sono dos meus filhos. A privação de sono era um inferno e seguindo os passos do livro tudo mudou. Apliquei no primeiro e no segundo filho. E irei aplicar também na terceira que vem a caminho. é de leitura fácil, despretensiosa. Sentimos que a autora está a conversar connosco de forma carinhosa. Os exemplos dos casos são importantes porque nos revemos em diferentes situações. Recomendo.

Muito bom! Ajuda imenso

MC

É essencial para ajudar os pais e avós com os seus pequeninos.

Um livro que ajuda muito!

Cátia Silva

Um livro com dicas valiosas para melhorar o sono dos nossos filhos. Recomendo!!

Útil

Anabela A. Gomes Baldwin

Livro muito útil e com preciosos conselhos.

Boa ajuda!

Vasco Costa

Uma mão cheia de informações e dicas muito úteis. Fácil leitura e bem escrito. Recomendo

Excelente

Catarina Ferreira

Fantástico livro com dicas preciosas! De fácil leitura, muito acessível e muito útil! Recomendo!!!

excelente livro de cabeceira!

sónia martins

Gostei muito do livro, bem escrito e de facil leitura. Boas dicas para ajudar os nossos filhos a dormirem tranquilos que é tudo aquilo que procuramos... Já coloquei em pratica algumas dicas e já alterei algumas coisas que fazia graças a este livro. Aconselho sem duvida...

10 Dicas de Ouro

Sofia Ventura

Uma compilação de dicas e segredos que nos ajudam a compreender melhor, com exemplos do quotidiano, o universo dos nossos filhos.

Todos os conselhos são bem vindos!

Marta Cardoso

Ainda em fase de espera da pequenota mas já atenta a um problema que muitas mães vivem. Estou a adorar e compreendo tudo o que é explicado. Muito acessível e com exemplos práticos! Recomendo!

Uma ajuda para os pais

Mafalda Coelho

Um livro que ajuda a entender e descobrir o que fazer quando os nosso bebes não sabem dormir e identificar o que podemos melhorar para que todos possam ter noites descansadas

Bom livro!

Márcia Araújo

Adorei ler o livro. Bem escrito. Vocabulário acessível. Bons exemplos. Revi-me em muito do que lá está escrito. AInda não pus em prática a orientação descrita porque o meu filho está numa fase de grandes alterações mas estou muito mais atenta e sinto-me pronta para avançar. Passei o livro para o meu marido. Penso que juntos srá muito mais fácil. Obrigada a quem o escreveu!

SOBRE O AUTOR

Filipa Fernandes

Filipa Sommerfeld Fernandes nasceu em 1981, é terapeuta de sono infantil desde 2013, autora e mãe (muito babada) de dois filhos.
O seu método para ensinar as crianças a dormir popularizou-se entre as famílias não só pela sua eficácia e rapidez, mas também pela abordagem consciente e próxima que permite aos pais estarem presentes durante todo o processo de aprendizagem.
Depois do primeiro curso de Sleep Training, em 2012, seguiram-se muitos outros sobre sono, psicologia infantil e alimentação. Em 2020, regressou à universidade para uma pós-graduação em Neurodesenvolvimento em Pediatria, pela Universidade Católica Portuguesa. É autora de quatro livros. 10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir também se encontra publicado em Espanha.
Acredita que o sono é essencial para o correto desenvolvimento da criança e para a harmonia da família e que, por isso, não deve ser descurado.

(ver mais)

DO MESMO AUTOR

QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU