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¡No Te Quemes!

de Bob Losyk
idioma: espanhol
Editor: EMPRESA ACTIVA, março de 2006 ‧
6,06€
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¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual, mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar la tensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro aprenderá: -Cómo medir y definir su estrés-Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse-Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor-Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahora mismo. El estrés es un enemigo que se puede derrotar.¡No te quemes! le ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

¡No Te Quemes!

de Bob Losyk

Propriedade Descrição
ISBN: 9788495787941
Editor: EMPRESA ACTIVA
Data de Lançamento: março de 2006
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Coleção: Sauri, 102
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Gestão
EAN: 9788495787941

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