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Alas Para Una Vida

by Antonia Valverde Jiménez

12,18€ + 10% CARD

 La vida está llena de milagros y sincronías. Seres de luz intentan guiarnos y cada día nos envían señales. Señales que a menudo se nos escapan y se diluyen en medio de esta existencia estresante y casi automática que aceptamos como verdadera. Antonia Valverde Jiménez nos muestra en estas páginas cómo cambió su mundo cuando ella empezó a escuchar, cuando soltó lastres y aguzó los oídos del alma. Fue entonces cuando pudo contactar con los ángeles que la guiaban, y desde el instante en que les dio permiso para bendecir su vida, todos los caminos se abrieron ante ella. Pero este libro es mucho más que un testimonio, es un manual cercano y amoroso para que todo aquel que lo recorra pueda conectar con esos espíritus de luz. Cuando conseguimos vencer la resistencia de la razón, todo cuanto acontece a nuestro alrededor fluye y cobra sentido; nos convertimos en creadores. Creadores protegidos y guiados a cada paso. Escucha a tus ángeles, pues ellos te enseñarán la ligereza de los milagros y te acercarán a lo divino que hay en ti.
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Tu Sueño Hecho Realidad

by Chris Guillbeau

13,20€ + 10% CARD

 Al igual que los héroes de antaño se lanzaban a realizar sus sueños y a lomos de un caballo se adentraban en bosques encantados, muchos hombres y mujeres siguen recorriendo un camino para «encontrarse» a sí mismos. Como descubrió don Quijote hace muchos años, una misión no siempre resulta ser como se había planeado. Los viajeros sufren contratiempos inesperados o se pierden porque alguien les ha orientado mal, y algunas situaciones que han de afrontar son un auténtico reto. Sin embargo, por extraño que parezca, las desventuras (y a veces hasta los desastres) generan confianza. Este libro trata sobre esta oportunidad de aprender. Vas a estar en compañía de hombres y mujeres que iniciaron grandes aventuras y dieron un propósito a sus vidas trabajando en pos de algo que para ellos tenía un profundo sentido. Encontrarás aquí sus relatos y las lecciones que aprendieron. Sabrás lo que les sucedió por el camino, pero, sobre todo, sabrás por qué ocurrió y por qué importa. Fabuloso... Bien escrito, entretenido e inspirador. Huffington Post Las increíbles aventuras a las que Chris Guillebeau nos remite en Tu sueño hecho realidad, incluida la suya propia de viajar a todos los países del mundo, me dejaron exhausto. Claro que, siendo alguien que trabaja desde casa, la mayoría de los días mis aventuras se reducen a darme una ducha. Ahora, hablando en serio: los relatos de este libro son de verdad inspiradores, y muy, muy entretenidos. Joel Stein, columnista de la revista Time y autor de Man Made: A Stupid Quest for Masculinity Chris Guillebeau es el Indiana Jones de nuestros tiempos. Gretchen Rubin, autora de Objetivo: felicidad Cuando la misión consiste en un viaje o en alcanzar una meta, puede ser satisfactoria, divertida e incluso provocar un cambio de paradigma. Pero cuando la misión nace de un anhelo profundo y se transforma en auténtica vocación, se convierte en medicina para el alma, y eso lo cambia absolutamente todo. La felicidad de hacer realidad nuestros sueños es una invitación a escuchar a esa parte de nosotros que busca desesperadamente algo que dé verdadero sentido a nuestra vida; esa parte que dice: «íEh, despierta! Hay una aventura diseñada expresamente para ti que te espera». Lissa Rankin, autora de Mind Over Medicine
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Lidera Y Vive

by Bruno Moioli (Italiano)

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 En nuestra vida son numerosas las situaciones en las que necesitamos de una poderosa luz que nos guíe y nos señale el camino a recorrer, que nos permita alinearnos con nuestros valores y objetivos. Y que además se mantenga el tiempo necesario para que podamos alcanzar nuestras metas. La capacidad de encender esta luz y alimentarla es el liderazgo que todas las personas llevamos dentro. Liderazgo es la competencia más demandada en el actual mundo profesional, y esto es así porque las exigencias de un entorno tan volátil e incierto, tan complejo y ambiguo se han vuelto muy altas. Conseguir que tal contexto sea creativo y estimulante, lleno de oportunidades, es función de quienes lideran proyectos y equipos. Pero este liderazgo solo puede surgir si antes nos hemos descubierto en un apasionante viaje interior, lleno de desafíos que superar y de cuestiones por responder, cuyo final es la equilibrada gestión del Ser, así como también el conocimiento profundo de los que nos rodean y la construcción de relaciones gratificantes, honestas y productivas. En definitiva, la plenitud. Bruno Moioli recoge en Lidera y vive lo necesario para encender esta luz y poder recorrer el propio camino, un camino hacia la excelencia, de manera práctica, sencilla y estimulante.
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El Hábito Del Aquí Ahora

by Hugh Byrne

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 El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático y comenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difíciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensamientos y a tus actos en el momento presente finalmente serás capaz de abandonar los viejos patrones de comportamiento y crearás hábitos saludables que te ayudarán a vivir con mayor paz y libertad.
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Super Sopas

by Ana Benitez Martinez

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 La sopa es uno de los platos más antiguos, sencillos de elaborar y reconfortantes que ha conocido la humanidad. En los últimos años la hemos relegado a entrante de menú -especialmente para templarse en épocas de frío-, la hemos utilizado para aprovechar las sobras o como comodín cuando no hemos tenido otra mejor opción. Pues bien, aunque puede seguir siendo todo esto, también podemos hacer de este plato un delicioso manjar. No hay otro plato que dé más juego en la cocina que la sopa. Su versatilidad no tiene límites, solo los que tú le pongas. Este libro supone una reivindicación para que las sopas y las cremas recuperen el lugar que durante cientos de años han ocupado en nuestra cocina. Han representado tanto un manjar para los paladares más exquisitos, como un salvavidas para gran parte de la población en épocas de guerra y de carencia. Las ochenta recetas que se presentan en este libro son una base sobre la que empezar a elaborar tus propias recetas. Instrucciones sencillas y amenas acompañadas de fotografías que estimularán no solo tu apetito, sino también tu imaginación y tu creatividad culinaria.
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La Biblia De Los Batidos Saludables

by Farnoosh Brock

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 Este libro te invita a sumergirte en el divertido y milagroso mundo de los batidos saludables. En sus páginas encontrarás información útil y práctica para iniciarte en su elaboración y consumo, disfrutando de las 108 exquisitas recetas que contiene. No necesitas revisar y ajustar toda tu dieta. Solo tienes que quitarle el polvo a tu batidora, enchufarla y ponerte en movimiento. Sin duda merecerá la pena. Estos maravillosos brebajes te ofrecen un sinfín de beneficios: Son una excelente fuente de fibra. Mejoran el funcionamiento del aparato digestivo facilitando la eliminación. Permiten obtener todos los nutrientes que necesitas y ofrecen un número ilimitado de sabores. Facilitan la pérdida natural de peso y bloquean el ansia de comer comida basura. Logran que el cuerpo recupere un estado alcalino saludable ya que representan una forma fácil de consumir más alimentos crudos. Actúan como una fuente excelente de proteínas naturales de origen vegetal y se adaptan fácilmente a todo tipo de dietas. Potencian tu energía y vitalidad y refuerzan tu sistema inmunitario. Otorgan brillo a la piel y al cabello y retrasan el envejecimiento. La lista de las propiedades de estos batidos es tan extensa que es imposible mencionar todas las sorprendentes ventajas físicas, mentales, psicológicas y emocionales que obtendrás si los bebes de forma asidua. Este manual es el comienzo de un viaje tan emocionante y placentero que una vez que lo inicies no querrás volver atrás.
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Los Diez Secretos Del Negociador Eficaz

by Guy Cabana

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 Todos sabemos que negociar no siempre resulta fácil. Pero, por fortuna, existen medios demostrados, técnicas seguras y trucos eficaces para negociar desde el respeto mutuo, con el objeto de satisfacer las necesidades reales de ambas partes y de transformar conflictos potenciales en acuerdos amistosos. Eso es lo que nos desvela a lo largo de este libro el autor, que es un negociador nato. Aquí lo hallarás todo: maneras de negociar dependiendo de los diversos niveles de poder, pasando por los estilos de los negociadores, los objetivos, las estrategias y lo que está en juego. En pocas palabras, el autor nos revela sus secretos de negociador mejor guardados.
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Libro De Cocina De La No-Dieta

by Tara Stiles

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 En su Libro de cocina de la no-dieta, la fundadora del Strala Yoga, diseñadora de moda y empresaria Tara Stiles te enseña a divertirte creando tus propias reglas en la cocina. Empezarás a liberarte de las etiquetas, juicios, restricciones y tensiones de tener que comer de una manera determinada y dejarás definitivamente los ciclos de "atracarse y ayunar", "premio y castigo" y "dieta y fracaso". Aprendiendo a escuchar lo que tu cuerpo quiere de verdad y tomando decisiones intuitivas, encontrarás el equilibrio y la armonía. Tara se enorgullece de hacer la vida sana más fácil y sin esfuerzo y te guía cuidadosamente por cada paso del procedimiento, desde: Prepararte para un cambio importante de mentalidad. Tener una cocina sana y verde. Elegir útiles y aparatos de cocina prácticos. Hacer la compra y cocinar según tu estilo. íY mucho más! Tara te da también la libertad de jugar en la cocina, de ser creativo, de experimentar con las recetas y de hacerlas propias. Con más de 100 apetecibles recetas inspiradas en sus viajes internacionales, en sus raíces en el Medio Oeste y en su vida diaria en Nueva York, el Libro de cocina de la no-dieta te brinda una ayuda generosa con sus zumos, sus batidos, sus ensaladas, sus platos principales y sus postres, concebidos para dejarte una sensación radiante, enérgica y satisfecha. Deshazte de los menús para llevar, deja libre tu imaginación, íy pon manos a la obra!
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Las Relaciones

by Gina Vucci e Shakti Gawain

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 La mayoría tenemos el deseo de conectar profundamente con los demás. Anhelamos dar y recibir amor y compartir entre nosotros muchas cosas. A menudo, sin embargo, nos encontramos con que la cercanía que deseamos resulta esquiva. Relaciones de todas clases pueden surgir y acabarse, o pueden cambiar, a veces de forma muy dolorosa. Muchos de nosotros no hemos contado con modelos demasiado buenos a la hora de relacionarnos con los demás, especialmente en el entorno familiar o el de las personas más cercanas. Pasamos la vida haciendo todo lo que podemos para averiguar cómo ser mejores padres, amigos, compañeros, hermanos, hermanas, hijos e hijas. «Cuando nacimos, se olvidaron de darnos el manual» se suele decir. Shakti Gawain nos dice en este libro que nuestras relaciones son nuestros maestros y pueden guiarnos a través de nuestras vidas si sabemos cómo utilizarlas con este propósito. Cada relación es una oportunidad de crecimiento, una oportunidad para incrementar nuestra conciencia.
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El Brillo De La Salud

by Angela Liddon

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 Tras diez años de bregar con un trastorno alimentario, Angela Liddon, la brillante autora de este libro, emprendió el que sería un largo camino, no solo de recuperación física, sino también de curación espiritual. Un viaje en el que la comida pasó de ser el enemigo a ser su mejor aliado. Cuando Angela empezó a comprender (y experimentar) el poder que tiene una nutrición apropiada, y su capacidad para influir en el estado de ánimo, el nivel de energía e incluso la autoestima, se armó de voluntad y optimismo y pudo dejar atrás la pesadilla. Cada vez más estudios demuestran que nuestra salud está relacionada en primer lugar con lo que comemos, y desde ahí se extiende como un reguero de pólvora a otros aspectos de la vida que van mucho más allá de lo puramente orgánico. El brillo de la salud no es solo un libro de cocina, es sobre todo, una estimulante invitación. Contiene más de un centenar de recetas que te harán brillar desde dentro; desayunos nutritivos y fáciles de preparar, tentempiés ricos en proteínas, sustanciosos platos fuertes, y postres exquisitos, que avivarán tu fuego culinario y te demostrarán cuán fácil y deliciosa puede ser la dieta vegana.
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Paz

by Christopher Papadopoulos

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 Todos nuestros pensamientos y emociones, y también todo lo que nos sucede, se produce en la superficie de la realidad. Más allá, permanece oculta y silente la inteligencia invisible que es testigo de todo lo que sucede. Esta inteligencia, también conocida como conciencia, es eso que siempre ha existido, es la fuente de todas las formas y acontecimientos, y de ella surgen todos los objetos, seres, lugares, pensamientos y emociones. Es algo que no se puede explicar con palabras, sino que necesita ser experimentado. Nuestra esencia es esa pura conciencia. Sin embargo, como tendemos a identificarnos con el ego, con la voz de nuestra cabeza, vivimos con una identidad que no es la nuestra. Cuando no estamos en el ahora, no experimentamos la realidad tal como es, sino que la vemos a través del filtro de nuestras creencias, pensamientos y emociones. De modo que, para descubrir quiénes somos, y encontrar la paz que tanto anhelamos, debemos distanciarnos del yo pensante, y de todas las ideas que tenemos de nosotros mismos, hasta llegar a la fuente, a la conciencia pura.
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La Muerte Hace Posible La Vida

by Marilyn Schlitz

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 Nuestras creencias sobre lo que ocurre cuando morimos definen cómo vivimos hoy. Cada vez hay más gente que descubre una verdad radical: cuando nos liberamos del miedo a la muerte, nos abrimos a una vida inmensamente más rica, aquí y ahora. ¿Cómo incorporamos esta profunda percepción a nuestras vidas diarias? En La muerte hace posible la vida, la doctora Marilyn Schlitz presenta abundantes enseñanzas y guías prácticas para transformar este tema tabú en una fuente de paz, esperanza, vínculo y compasión.
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Iluminacion Practica

by Ariel & Shya Kane

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 Vivimos en una cultura proyectada hacia adelante. Hemos aprendido que algo en el futuro producirá una sensación de bienestar y nos esforzamos por lograr ese algo. Pero es este mismo esfuerzo lo que produce insatisfacción. La necesidad constante de lograr lo que creemos que es mejor que lo que tenemos ahora nos estresa y nos sitúa en un círculo de dolor interminable. Nos han enseñado que cuando logremos ciertos objetivos seremos felices y estaremos satisfechos, pero eso no es cierto. Si tu bienestar está condicionado por que se cumplan tus preferencias, lo más probable es que no te sientas nunca bien. Ariel y Shya Kane te ofrecen en estas páginas la oportunidad de alcanzar, por ti mismo, la transformación. Iluminación práctica no es una pastilla que arreglará tus defectos y te hará perfecto, es una luz para iluminar interiormente el conocimiento natural de que ya eres perfecto, justo de la manera que eres. Entonces, experimentarás la iluminación. Su método (sencillísimo y asombrosamente efectivo) te demostrará que el camino hacia la felicidad puede ser fácil e indoloro desde el momento en que elimines de la ecuación la angustia que te generan las nociones de «corregir» y «conseguir». Entonces, la existencia se transforma.
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Clara-Mente

by Maria Luisa Ramos Sainz

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 Es un libro que enseña a practicar la meditación de modo sencillo y ameno. Se divide en tres partes, la primera hace referencia al significado de la meditación, se explica en qué consiste y cuales son sus beneficios. En la segunda se muestran diversos ejercicios para meditar y en la tercera parte se muestra hasta dónde podemos llegar meditando.
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Todo Acerca De La Espinaca

by Marc Ams

30,58€ + 10% CARD

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Prosperidad Fácil

by Emmanuel Dagherr

11,16€

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 Emmanuel Dagher redefine lo que significa la verdadera prosperidad y te ofrece tácticas concretas para progresar y enriquecerte no solo en el ámbito financiero. Con claridad meridiana nos muestra cómo ser conscientes y valorar lo ya obtenido para a partir de ese punto, y pulverizando las limitaciones mentales, atraer más éxito y dinero. Todo un plan extremadamente motivador y de eficacia probada, aderezado con casos reales y que culmina con un programa de 28 días que te proporcionará herramientas infalibles para: Averiguar cómo y por qué te relacionas patológicamente con el dinero Superar los ilusorios límites mentales que te están bloqueando Atraer a tu vida la auténtica prosperidad a todos los niveles Recibir con los brazos abiertos toda la abundancia con la que el universo desea bendecirte Abrir nuevas puertas que te conducirán al éxito y la felicidad ilimitados Léelo, aplícalo, disfrútalo y, antes de lo que imaginas, estarás viviendo una vida completamente nueva, rebosante de plenitud y prosperidad.
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Descansa Coloreando

by Anonimo

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Mini Habitos

by Stephen Guise

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 La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.
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El Placer De Colorear

by Editorial Sirio

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Libro De Cocina Facil Y Rapida De El Estudio De China

by Del Sroufe

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 ¿Qué vamos a comer hoy? Ante esta pregunta cotidiana, parece que solo existen dos posibilidades: o sano o rápido. Miramos el refrigerador, deliberando qué se podrá aprovechar. Aunque no lo creas, incluso en la agenda más ajetreada, las comidas pueden ser sencillas, sanas y deliciosas. El chef Del Sroufe, autor bestseller del New York Times, te da las claves: ejemplos de lista de la compra, planificación de menús semanales y más de 100 recetas deliciosas con ingredientes integrales y acordes a la dieta basada en plantas. LeAnne Campbell, autora de El libro de cocina del Estudio de China, dirige la edición de este libro que te enseña cómo pasar un par de horas en la cocina y tener desayuno, almuerzo y cena para toda una semana. Todas las recetas siguen los preceptos de El Estudio de China -uno de los libros sobre salud y nutrición más importantes de nuestro tiempo-, asegurando una alimentación sana y equilibrada con platos como: coliflor a la parmesana, tacos de falafel, paté de pimiento rojo asado, fideos fríos con cacahuetes, curry de verduras y frutas, galletas de higo y pera...

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