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Yoga, Énergie, Alimentation

by Géraldine Lethenet
language: french
Publisher: ANAGRAMME, February of 2009 ‧
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Voici un ouvrage clair et concret sur le yoga présentant non seulement ses origines et ses principes philosophiques, mais aussi des exercices pratiques - à expérimenter seul chez soi et sans risque, pour trouver l'harmonie entre corps, esprit et environnement. Yoga, respiration et nutrition - une équation simple, dont les bienfaits thérapeutiques sont nombreux. A découvrir au fil des pages -Origines, principes et philosophie du Yoga -Les différentes pratiques du yoga (techniques, positions, bienfaits, méditation...) présentées à travers des séances personnalisées pour s'exercer sans risque en solo -Les clefs d'une meilleure hygiène de vie grâce au Yoga (conseils et recettes) et traitements contre les affections du quotidien (maux de ventre, de dos, anxiété...) -Le Yoga au quotidien : sport, thérapie, style de vie et discipline

Yoga, Énergie, Alimentation

by Géraldine Lethenet

Property Description
ISBN: 9782350352008
Publisher: ANAGRAMME
Release Date: February of 2009
Language: French
Pages: 160
Format: Book
Collection: Nature Gourmande Et Bio
Categories: Books in French > Medicine and Health > Nutrition
Books in French > Cook & Drinks > Diets
EAN: 9782350352008