Yang Sheng

Comprei o ebook sem grande expectativa, mas superou em tudo. Perfeita a escrita, o pragmatismo de todo o livro. Comprei o livro físico, para poder ter sempre comigo, já que o leitor do ebook tem algumas falhas. Um livro de leitura ´´corrida´´ou para consulta. Recomendo.

No estilo de vida actual, com demasiados estímulos, com demasiado stress e todos os problemas inerentes a estas situações, por vezes, somos tentados a esquecer que pertencemos à natureza e que devemos respeitar os seus e os nossos ciclos. É um excelente livro para nos fazer pensar e ponderar o estilo de vida que queremos. Com a leitura deste livro tenho conseguido controlar a ansiedade e stress, tendo sido possível ter uma vida mais equilibrada.

Um livro que explica os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, com conselhos práticos para o dia a dia. Transmite-se a ideia que devemos estar em harmonia com os ciclos da natureza e da vida, que devemos procurar equilibrar a nossa energia. Conseguindo o equilíbrio poderemos viver em harmonia. Espero conseguir implementar os conselhos do livro na minha rotina. Já fui tratada pela medicina tradicional chinesa e gostei muito de ler este livro que explica melhor o porquê de certos tratamentos.

O Stress tomou conta da minha vida. Chegou devagar, pouco a pouco... e foi ganhando espaço. Quando dei por mim estava à beira de um poço, daqueles que nunca devemos sequer nos aproximar. Contaminou tudo. Procurei ajuda. A Medicina Chinesa foi a resposta e a solução. Fui à procura de estratégias e ferramentas que me pudessem ajudar. Mas o que aconteceu foi muito mais profundo: foi uma transformação pessoal - sabia que a partir dali nada seria como antes! Com este livro, a Drª. Yang Sheng mostra de forma clara e simples a importância do equilibro dentro de nós próprios e com o que nos rodeia. A importância de nos conhecermos e aprender a viver em harmonia. A importância de fazer boas escolhas: comportamento gera comportamento e é impressionante o poder que todos temos em criar um ambiente positivo!

Uma forma delicada e fundamentada de nos recordar que fazemos parte da Natureza. É um passeio pelas quatro estações do ano, que são também as da nossa vida. E com magníficos apontamentos de ilustração que acompanham histórias, exemplos, sugestões, conselhos para uma vida mais em harmonia com a Natureza.