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Vitaminas Naturais

Todos os suplementos de que precisa, de forma natural e saudável

by Lizzie Streit
Publisher: Arte Plural Edições, July of 2022 ‧
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É cada vez mais difícil determinar até que ponto aquilo que comemos é rico em vitaminas e minerais (sobretudo no que diz respeito a alimentos altamente processados) ou sequer saber de que vitaminas e minerais podemos ter falta. Por outro lado, sabemos bem que uma alimentação rica em fruta e legumes frescos e em frutos secos reduz o risco de uma variedade de doenças.

A melhor maneira de obter as vitaminas e os minerais de que precisa é recorrendo a estes ingredientes naturais - e a melhor maneira de saber de quais beneficiaria mais e como os consumir é através deste livro! Um diretório completo e exaustivo de vitaminas e minerais que também explica exatamente como funcionam - e como podem funcionar para si!

Vitaminas Naturais

Todos os suplementos de que precisa, de forma natural e saudável

by Lizzie Streit

Property Description
ISBN: 9789896921866
Publisher: Arte Plural Edições
Release Date: July of 2022
Language: Portuguese
Dimensions: 172 x 225 x 9 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789896921866
Recommended Minimum Age: Not applicable

Vitaminástico

Ângela Plácido

Estou a ditar. Muita informação útil.

Super interessante

Ângela Plácido

Estou adorar. De fácil leitura e com muita informação.

ABOUT THE AUTHOR

Lizzie Streit

Lizzie Streit é nutricionista. Escreve regularmente para a Healthline.com, um dos sites de saúde e bem-estar mais lidos a nível internacional, e colabora com media como a HuffPost, a Self e a Livestrong. É autora do blogue It’s a Veg World After All. No seu trabalho clínico e de divulgação, apoia dietas veganas, flexitarianas e omnívoras e faz aconselhamento a famílias de dietas mistas.

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