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Vitalidade em Movimento

O poder transformador do exercício

by Hugo Caixeiro
Publisher: 5livros, September of 2024 ‧
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«[…] Neste livro, você encontrará não apenas lições sobre a prática desportiva e os seus efeitos benéficos, mas também uma exploração aprofundada dos segredos da fisiologia do esforço. Hugo compartilhará os conhecimentos adquiridos pelas suas experiências ao longo da sua jornada, levando-nos a compreender a importância de uma vida ativa, tanto para o corpo quanto para a mente. […]»

Vitalidade em Movimento

O poder transformador do exercício

by Hugo Caixeiro

Property Description
ISBN: 9789897829734
Publisher: 5livros
Release Date: September of 2024
Language: Portuguese
Dimensions: 158 x 236 x 11 mm
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789897829734

ABOUT THE AUTHOR

Hugo Caixeiro

Hugo Carlos Santos Caixeiro, nascido em 1978, é licenciado em Motricidade Humana pelo ISEIT e especializado em Treino de Jovens Desportistas e Alto Rendimento pela Universidade Lusófona. Iniciou a sua carreira em 1998 como professor e treinador de natação na Academia Almadense, onde coordenou a equipa de natação federada. Desde 2010, é Diretor Desportivo no Clube Nacional de Natação em Lisboa, gerindo o complexo e treinando atletas federados. Além disso, foi formador na Federação Portuguesa de Natação e personal trainer em ginásios como o Holmes Place Health Club. Com mais de 20 anos de experiência, destaca-se como referência no desporto nacional pela liderança e desenvolvimento de atletas.

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