Una Mente En Paz Consigo Misma

Imagina quién serías si pudieras librarte de losápensamientos que te causan tristeza, ansiedad,ámiedo o depresión.Imag ina quién serías si pudieras hacer las pacesácon tu propia mente.Byron Katie, considerada una de las grandes pioneras espiritualesádel nuevo milenio, comparte en este libro el poderosoácamino de iluminación interior que la ha convertido enála mentora espiritual de millones de personas.A partir de uno de los textos más importantes del budismo,áel Sutra del Diamante, esta obra te acompaña por los secretosáde una mente despierta y te revela un sencillo métodoáde autoindagación que transforma el sufrimiento en alegríaáy gratitud. No requiere nada más que pluma, papel y unaápredisposición sincera a responder unas pocas preguntas.á¿Preparad o para decir adiós a esos pensamientos que teálimitan?Bienvenid o a la paz, la magia y la dicha que residen enáun corazón abierto y una mente en paz consigo misma.áBienvenido a la realidad tal como es: una fuente de graciaáinagotable.«Una mente en paz consigo misma es una puerta a la verdad deálo que eres y lo que puedes ser si cambias de perspectiva. Entra.áE instálate. Estar en casa es adictivo».áJon Kabat-Zinn