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Top 5

As melhores dicas para uma vida mais saudável, sustentável e feliz

by Ana Gomes
Publisher: IN, July of 2019 ‧
Ana Gomes, autora do blogue A Melhor Amiga da Barbie, oferece neste livro pragmático e objetivo os melhores conselhos para uma vida mais sustentável, cheia de realização, saúde e sabor.

Numa era em que todos procuramos viver de modo mais saudável e descomplicado, Top 5 é um livro que incentiva a dar os primeiros passos nesse sentido.

Consumo consciente, corpo e atividade física, equilíbrio emocional, beleza e bem-estar e alimentação são os cinco grandes temas que a autora aborda através de um conjunto de conselhos, dicas e receitas para viver mais com menos complicação.

MENSAGEM DA AUTORA
“Espero que o meu livro vos sirva de inspiração para os pequenos encontros com as coisas mais simples da vida. Para que te tornes mais leve e acima de tudo, mais feliz.” Ana Gomes

Top 5

As melhores dicas para uma vida mais saudável, sustentável e feliz

by Ana Gomes

Property Description
ISBN: 9789897763922
Publisher: IN
Release Date: July of 2019
Language: Portuguese
Dimensions: 152 x 234 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897763922

ABOUT THE AUTHOR

Ana Gomes

Licenciada em Teatro no ramo de Produção, Ana Gomes trabalhou como produtora no Teatro Maria Matos (Lisboa) até pedir uma licença sem vencimento para se dedicar a tempo inteiro à criação de conteúdos. Desde então é uma das mais conhecidas influencers e comunicadoras de tendências do panorama cultural português, com uma rubrica semanal na RFM onde toca um pouco de tudo e que inspirou o livro Top 5.

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