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Time Mindfulness

Aprenda a gerir o seu tempo e viva de forma mais próspera e criativa

by Cristina Benito
Publisher: Editorial Presença, September of 2020 ‧
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Aprenda a estar mais consciente do seu tempo para fazer mais e melhor, com muito menos ansiedade.

Depois de inspirar os leitores com Money Mindfulness, a economista Cristina Benito fala-nos sobre como administrar a moeda mais valiosa que possuímos: o tempo.

Todos nós sabemos que a má gestão do tempo gera um estado permanente de stress, é responsável pelo aparecimento de muitas doenças e impede-nos de desfrutar plenamente das nossas vidas. Quando a falta de tempo se converte em algo crónico, procuramos muitas vezes soluções precipitadas, renunciando ao que é verdadeiramente importante e adiando indefinidamente as nossas prioridades.

Cristina Benito traz-nos um método revolucionário para gerirmos o nosso tempo precioso e vivermos de uma maneira mais próspera, serena e criativa.

Time Mindfulness

Aprenda a gerir o seu tempo e viva de forma mais próspera e criativa

by Cristina Benito

Property Description
ISBN: 9789722366304
Publisher: Editorial Presença
Release Date: September of 2020
Language: Portuguese
Dimensions: 151 x 233 x 15 mm
Cover: Softcover
Pages: 232
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789722366304

Gostei

Sofia C.

Devorei este livro em dois dias. Escrito de forma fluída e positiva, leva o leitor a focar-se na sua mensagem. Está repleto de exemplos, citações e exercícios que se podem praticar. Alguns dos quais já conhecia, mas serviu para relembrar. É uma boa ajuda para quem quer fazer do tempo um aliado. Ensina-nos como este é precioso e irrepetível.

ABOUT THE AUTHOR

Cristina Benito

Cristina Benito é economista e pós-graduada no Programa de Gestão Empresarial da IE Business School. Durante duas décadas, trabalhou como assessora financeira da Morgan Stanley e como auditora do Governo de La Rioja. O seu livro Money Mindfulness, publicado pela Editorial Presença, é um bestseller publicado em dez países.
Viajante incansável, a autora percorreu cinquenta países, nos quais encontrou novas formas de lidar com as contrariedades do dia a dia. Depois de uma longa estada em Londres, reside atualmente em Lisboa.

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