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The Mindful Self-Compassion Workbook

A Proven Way To Accept Yourself, Build Inner Strength, And Thrive

by Kristin Neff, Kristin (The University Of Texas At Austin, United States) Neff e Christopher (Private Practice, United States) Germer
language: english
Publisher: GUILFORD PUBLICATIONS, September of 2018 ‧
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The Mindful Self-Compassion Workbook

A Proven Way To Accept Yourself, Build Inner Strength, And Thrive

by Kristin Neff, Kristin (The University Of Texas At Austin, United States) Neff e Christopher (Private Practice, United States) Germer

Property Description
ISBN: 9781462526789
Publisher: GUILFORD PUBLICATIONS
Release Date: September of 2018
Language: English
Dimensions: 205 x 273 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 206
Format: Book
Categories: Books in English > Politics > Public Administration
Books in English > Social Sciences and Humanities > Psychology
Books in English > Others
EAN: 9781462526789

Não é apenas um livro, é um programa de desenvolvimento pessoal

Catarina Ferreira

Este livro foi a minha companhia durante algumas semanas. Elucidativo, simples, com exemplos, foi a partir destes e das dezenas e dezenas de exercícios propostos que pude desenvolver a atenção plena, a autoestima, a aceitação e o conceito de humanização, de forma gradual e efetiva. Sou psicóloga, dou formação na área e tenho formação em terapia. Não obstante, este livro foi um importante complemento.

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