The Mindful Self-Compassion Workbook
A Proven Way To Accept Yourself, Build Inner Strength, And Thrive
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9781462526789 |
| Publisher: | GUILFORD PUBLICATIONS |
| Release Date: | September of 2018 |
| Language: | English |
| Dimensions: | 205 x 273 x 10 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 206 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in English
>
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>
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Books in English > Social Sciences and Humanities > Psychology Books in English > Others |
| EAN: | 9781462526789 |
REVIEWS
Não é apenas um livro, é um programa de desenvolvimento pessoal
Catarina Ferreira
Este livro foi a minha companhia durante algumas semanas. Elucidativo, simples, com exemplos, foi a partir destes e das dezenas e dezenas de exercícios propostos que pude desenvolver a atenção plena, a autoestima, a aceitação e o conceito de humanização, de forma gradual e efetiva. Sou psicóloga, dou formação na área e tenho formação em terapia. Não obstante, este livro foi um importante complemento.
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