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The Headspace Guide To... Mindful Eating

by Andy Puddicombe
language: english
Publisher: HODDER & STOUGHTON, January of 2013 ‧
14,86€
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The Headspace Guide To... Mindful Eating

by Andy Puddicombe

Property Description
ISBN: 9781444722215
Publisher: HODDER & STOUGHTON
Release Date: January of 2013
Language: English
Dimensions: 130 x 197 x 18 mm
Cover: Softcover
Pages: 304
Format: Book
Categories: Books in English > Personal Development > Personal Development
Books in English > Others
EAN: 9781444722215

ABOUT THE AUTHOR

Andy Puddicombe

Andy Puddicombe é especialista em meditação e mindfulness. É um dos fundadores e porta-voz do Headspace, plataforma digital de saúde utilizada por mais de dois milhões de pessoas em 150 países. Com pouco mais de 20 anos, a meio de uma licenciatura em Ciências do Desporto, Andy tomou a decisão de viajar para os Himalaias com o objetivo de estudar meditação. Foi o princípio de uma jornada de dez anos que o levou a vários locais do mundo, culminando com a sua ordenação como monge budista tibetano.
Em 2004, regressou à vida tradicional, numa transição que não foi menos extraordinária. Depois de algum tempo no Circo de Moscovo, voltou a Londres, onde completou uma licenciatura em Artes Circenses, enquanto ia concebendo os primeiros planos do que viria a ser o projeto Headspace. Tem sido amplamente mencionado na imprensa internacional, em publicações como Vogue, New York Times, Financial Times, Men’s Health e Esquire. Aparece regularmente na televisão e online: BBC, Dr. Oz, Netflix e TED.

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