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Tener Una Espalda Sana
Book
eBook
language: spanish
Publisher:
Paidotribo Editorial, December of 2014 ‧
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SYNOPSIS
Este livro é um guia prático que lhe permitirá acabar com a dor nas costas. O conceito Kiné form & Santé representa uma nova abordagem à dor lombar que o ajudará a vencer todos os seus problemas da coluna, dando-lhe tanto as soluções preventivas como as curativas.
Através de cinco etapas e com 80 exercícios, o autor explica como funciona a sua coluna, como reconhecer qual é a postura correcta, como se adaptar aos seus gestos e às suas posturas na sua rotina diária, como melhorar ou manter as suas qualidades físicas e, por último, alongar e relaxar. Também se desenvolvem 15 programas adaptados a diferentes doenças.
Através de cinco etapas e com 80 exercícios, o autor explica como funciona a sua coluna, como reconhecer qual é a postura correcta, como se adaptar aos seus gestos e às suas posturas na sua rotina diária, como melhorar ou manter as suas qualidades físicas e, por último, alongar e relaxar. Também se desenvolvem 15 programas adaptados a diferentes doenças.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788499105512 |
| Publisher: | Paidotribo Editorial |
| Release Date: | December of 2014 |
| Language: | Spanish |
| Pages: | 296 |
| Format: | Book |
| Collection: | Biblioteca Catecumen |
| EAN: | 9788499105512 |
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