Stressilient

Sam Akbar é especialista em Estudos Clássicos e psicóloga clínica, dedicando-se a reinterpretar obras e ensinamentos da Antiguidade para ajudar as pessoas a viver melhor no século XXI. Ao estabelecer uma ponte entre as reflexões filosóficas do mundo antigo e as exigências da psicologia contemporânea, disponibiliza ao público um conjunto singular de ferramentas, sustentadas em provas científicas, orientadas para a resiliência, a clareza e o propósito. É também autora de Stressiliência: Combater o Stress e Cultivar a Resiliência (2022). Para além da escrita, exerceu funções no National Health Service, onde acompanhou refugiados com perturbação de stress pós-traumático, sobreviventes de tortura, violência sexual e conflitos armados.