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Sports De Combat ; Préparation Physique

by Christophe Carrio
language: french
Publisher: AMPHORA, September of 2005 ‧
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"Ancien champion du Monde de Katas artistiques, Christophe CARRIO est préparateur physique à Montpellier pour des sportifs de différentes disciplines : arts martiaux, athlétisme, rugby. Il est également coach à domicile. Ce manuel traite des deux grandes familles de sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise.) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu.). L'objectif de l'auteur est de présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage pratique et facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents objectifs. Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreuses photos, apporte l'ensemble des informations essentielles pour une préparation physique de qualité, que ce soit dans une perspective de prévention que d'amélioration de ses performances. "

Sports De Combat ; Préparation Physique

by Christophe Carrio

Property Description
ISBN: 9782851806840
Publisher: AMPHORA
Release Date: September of 2005
Language: French
Pages: 175
Format: Book
Collection: Plan-Net
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
EAN: 9782851806840