Sin Verguenza

No hay nada más magnéticoáque la autenticidadCuando sentimos que no encajamos, la vergu?enza encuentra su refugioáen el silencio. Lo que no dices y lo que no haces por la aceptación y la validaciónáde los demás acaba creando una versión descafeinada de ti misma.áAl intentar encajar, dejas de lado tu verdadera personalidad.á¿Te cuesta compartir tus logros? ¿Ser el centro de atención te da pavor?á¿Dejas de hacer o decir cosas por miedo al qué dirán? ¿Se te cae el mundoáencima cuando te sientes inadecuada?En este libro aprenderás a amar tu diferencia y a aceptar que sentir no esáun problema, sino el primer paso para ser tú misma; no pasar las emocionesápor el filtro de la mente y a reconciliarte con la sensación de rechazoáde los demás gracias al cuerpo, que siempre vive en el presente y es el queános ayuda a volver al centro.En estas páginas, Meritxell García cuenta su historia sin filtros ni vergu?enza.áNos abre su corazón para recordarnos que la vergu?enza no desaparece.áY aunque puede convertirse en una buena aliada, porque nos ayuda a sobreviviráen sociedad, no debería dirigir nuestra vida ni nuestras decisiones.¿Estás preparada para ser tú todos los días de tu vida? Pues átate bien losázapatos y prepárate para empezar a caminar sin vergu?enza.áLa libertad llega al deshacerte de un discursoámental que te rechaza desde dentro