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Respirando Alegría

by Isabel Serrano Rosa
language: spanish
Publisher: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., February of 2018 ‧
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La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa ?la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos? que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora«, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre. Con ejercicios prácticos para aplicar cada día. ¿Por qué conviene reaprender a respirar? Porque la respiraciónà - desintoxica el cuerpo - elimina los bloqueos emocionales que acumulamos - desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés - ayuda a alcanzar el bienestar - y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida

Respirando Alegría

by Isabel Serrano Rosa

Property Description
ISBN: 9788491642206
Publisher: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Release Date: February of 2018
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 304
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788491642206