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Respira

by Yvan Cam
language: spanish
Publisher: Editorial Kairós SA, June of 2024 ‧
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He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.

Respira

by Yvan Cam

Property Description
ISBN: 9788411212441
Publisher: Editorial Kairós SA
Release Date: June of 2024
Language: Spanish
Dimensions: 130 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 184
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Fiction > Linguistics and Philology
Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788411212441