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Respira
language: spanish
Publisher:
Editorial Kairós SA, June of 2024 ‧
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SYNOPSIS
He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788411212441 |
| Publisher: | Editorial Kairós SA |
| Release Date: | June of 2024 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 130 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 184 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Fiction
>
Linguistics and Philology
Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development |
| EAN: | 9788411212441 |
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