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Renueva Tu Cuerpo. Ayuno Intermitente

by Kim Smith
language: spanish
Publisher: Editorial Dilema, April of 2021 ‧
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Tras perder 38 kilos y hacer una transformación total a una vida más sana, la autora Kim Smith escribió 33 cartas de motivación dirigidas a personas que estuvieran comenzando el ayuno intermitente. El propósito era el de proporcionar una dosis diaria de guía y apoyo, basadas en la poderosa experiencia personal que vivió la autora. Las primeras semanas de adaptación al ayuno intermitente pueden ser muy dinámicas pero la actitud mental puede marcar la diferencia. El libro está estructurado de la siguiente manera: 11 días dedicados al ayuno, 11 días dedicados a comilonas y 11 días dedicados a la libertad. El resultado es que estos 33 días preparan a los participantes para pasar a la siguiente fase en su viaje al ayuno. Esta alentadora y solidaria guía para crear hábito es una fantástica herramienta para los recién llegados al increíble y transformador estilo de vida del ayuno intermitente.

Renueva Tu Cuerpo. Ayuno Intermitente

by Kim Smith

Property Description
ISBN: 9788498275179
Publisher: Editorial Dilema
Release Date: April of 2021
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 152
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > Alternative Medicines
EAN: 9788498275179