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Relaxation Et Méditation ; Trouver Son Équilibre Émotionnel

by Dominique Servant
Book eBook
language: french
Publisher: ODILE JACOB, October of 2007 ‧
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Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le meilleur des grandes techniques, certaines bien connues (yoga, sophrologie, training autogène, méditation, hypnose), d'autres toutes récentes (pleine conscience, cohérence cardiaque, biofeedback), vous allez découvrir et pratiquer 25 exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensée et les images mentales.

Relaxation Et Méditation ; Trouver Son Équilibre Émotionnel

by Dominique Servant

Property Description
ISBN: 9782738120007
Publisher: ODILE JACOB
Release Date: October of 2007
Language: French
Pages: 240
Format: Book
Collection: Prier 15 Jours Avec
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
Books in French > Medicine and Health > Alternative Medicines
EAN: 9782738120007