10% OFF

Relajación, Conentración Y Meditación Con Mindfulness- Atención Plena

by Maite Rodrigo Vicente
language: spanish
Publisher: Editorial Dilema, February of 2020 ‧
17,84€
10% OFF CARD
free shipping
¿Qué es la relajación? ¿Qué diferencia hay entre La concentración o la meditación? ¿Cómo saber lo que estás practicando o experimentando?* ¿Cuáles son las técnicas físicas y cuáles son las mentales o las cognitivas? ¿Qué es la dualidad y la no-dualidad?* Por primera vez se presentan las diferencias existentes entre las técnicas de relajación, concentración y meditación y su adaptación para la estrategia de Mindfulness, atención plena.* Este libro, basado en la experiencia personal de más de treinta años del autor, te enseñará a distinguir entre las distintas técnicas tanto si eres principiante como practicante experimentado.* Te mostrará numerosas prácticas del programa de Reducción de Estrés Basada en Atención Plena (Mindfulnessl que podrás aplicar de manera sencilla, en cualquier circunstancia de la vida diaria.

Relajación, Conentración Y Meditación Con Mindfulness- Atención Plena

by Maite Rodrigo Vicente

Property Description
ISBN: 9788498272543
Publisher: Editorial Dilema
Release Date: February of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 300
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > Alternative Medicines
EAN: 9788498272543