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Recettes A Faible Indice Glycemique (Grands Caracteres)

by Carole Nitsche
language: french
Publisher: EDITIONS DE LA LOUPE, November of 2011 ‧
12,35€
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Contrôlez votre Indice Glycémique : minceur assurée ! Savez-vous que les glucides contenus dans notre alimentation se transforment plus ou moins rapidement en sucre? II existe une mesure, l'Indice Glycémique, qui permet d'estimer cette vitesse de transformation. C'est simple: si l'IG d'un plat est faible, le sucre qu'il contient est libéré moins vite et stocké en moindre quantité. Le sucre est donc utilisé et non stocké : un bon point pour votre silhouette ! Les sucres lents sont bons pour votre santé ! Ce petit livre propose 130 recettes qui vous permettront de diminuer l'IG de vos repas en fonction des associations d'aliments que vous choisirez. Faciles à réaliser, ces recettes rassasient bien et longtemps, tout en vous permettant de garder la ligne et de conserver votre tonus. Quelques recettes à faible IG: salade de lentilles au jambon cru et au chèvre, lasagnes aux légumes et à la mozzarella, tomates farcies au quinoa, tarte aux figues et pignons de pain...

Recettes A Faible Indice Glycemique (Grands Caracteres)

by Carole Nitsche

Property Description
ISBN: 9782848683973
Publisher: EDITIONS DE LA LOUPE
Release Date: November of 2011
Language: French
Pages: 160
Format: Book
Collection: Classiques & Cie
Categories: Books in French > Cook & Drinks > Cooking
EAN: 9782848683973