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Meditation Pleine Conscience (Livre + Cd)

by Marcos Patricia
language: french
Publisher: TEMPS PRESENT, October of 2012 ‧
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Ce livre, accompagné d'un CD, est un guide pratique d'apprentissage de la Méditation pleine conscience. Cette dernière développe une perspective unifiante de l'être humain, intégrant à la fois ses dimensions corporelles, émotionnelles, psychiques et spirituelles. L'ouvrage présente une méthode simple pour évoluer vers une meilleure connaissance de soi, pour trouver l'apaisement du mental et l'équilibre intérieur. Essentiellement pratique, il s'adresse à un large lectorat. Les exercices vous aideront à vivre votre présent avec davantage d'intensité, à être à l'écoute de vos sensations et de vos émotions. Un CD, premier d'une longue série, offre à chacun la possibilité de mettre en pratique cette méthode unique en son genre. Il propose des exercices inscrits dans la vie quotidienne et offre des trames d'exercices et différents protocoles, pouvant être transférés sur un iPod. L'utilisateur, maître de sa démarche, évolue ainsi à son rythme.

Meditation Pleine Conscience (Livre + Cd)

by Marcos Patricia

Property Description
ISBN: 9782351851241
Publisher: TEMPS PRESENT
Release Date: October of 2012
Language: French
Format: Book
Collection: Classiques & Cie
Categories: Books in French > Medicine and Health > Alternative Medicines
EAN: 9782351851241

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