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Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites!

by Terri Cole
Book eBook
Publisher: Casa das Letras, August of 2025 ‧
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Liberte-se da hiperfuncionalidade, de uma entrega excessiva, de agradar às pessoas e de ignorar as suas próprias necessidades para poder finalmente viver a vida que merece!

A maior parte das mulheres nunca foi ensinada a expressar eficazmente as suas preferências, desejos ou condições inegociáveis. Em vez disso, escondemos os nossos sentimentos atrás de um comportamento passivo-agressivo, negamos as nossas próprias verdades ou recalcamos as nossas emoções até ficarmos deprimidas ou tão frustradas que explodimos — e prejudicando as nossas relações no processo.

Em Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites!, a psicoterapeuta Terri Cole revela um conjunto específico de competências que a podem ajudar a deixar de se negligenciar em prol dos outros (sem culpas ou dramas) e a assumir conscientemente o controlo de todos os aspetos da sua vida emocional, espiritual, física, pessoal e profissional.

Este livro destina-se a mulheres que se sentem esgotada por dar de mais, fazer de mais e até sentir de mais. se está a conseguir fazer tudo, deixando, porém, partes de si para trás, ofereça a si mesma o presente que é Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites!

«Se está pronta para uma verdadeira liberdade emocional, deixe que Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites! Lhe aponte o caminho.»
Kris Carr, autora best-seller do New York Times

Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites!

by Terri Cole

Property Description
ISBN: 9789895815029
Publisher: Casa das Letras
Release Date: August of 2025
Language: Portuguese
Dimensions: 155 x 236 x 18 mm
Cover: Softcover
Pages: 288
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789895815029

ABOUT THE AUTHOR

Terri Cole

Terri Cole é psicoterapeuta e especialista em empoderamento feminino. Todas as semanas, inspira, através do seu blogue, das suas redes sociais, dos seus cursos exclusivos Real Love Revolution® e Boundary Bootcamp® e do popular podcast The Terri Cole Show, mais de 450 mil pessoas.
Para mais informações, aceda a terricole.com.

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