Capa do artigo Queimar Calorias

Queimar Calorias

by Efua Baker
Publisher: Livraria Civilização Editora, January of 2011 ‧
Procura um treino para queimar calorias eficaz e divertido?
Este livro apresenta quatro fabulosos treinos de boxe, aeróbica, corrida e dança que ajudam a perder peso e fortalecer o corpo.
Bastam apenas 15 minutos por dia e, com os programas que Queimar Calorias propõe, vai conseguir combater os excessos e adquirir um corpo mais tonificado e forte.

- Esta colecção apresenta vários programas de exercícios simples, rápidos e eficazes. São apenas 15 minutos diários.
- Pensados para serem executados em qualquer lugar, o livro traz ainda um DVD que ajuda o leitor a perceber exactamente o que se propõe e o modo correcto de o realizar.
- Os autores são profissionais reconhecidos em Desporto, manutenção, saúde e bem-estar do corpo.

Queimar Calorias

by Efua Baker

Property Description
ISBN: 9789895509201
Publisher: Livraria Civilização Editora
Release Date: January of 2011
Language: Portuguese
Dimensions: 189 x 240 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 128
Format: Book
Collection: 15 Minutos
Categories: Books in Portuguese > Sports and Leisure > Sports and Health
EAN: 9789895509201

Fantástico

Manuela

Muito bom, confesso que o livro é bom mas é mais prático e funcional fazer uso do Dvd...em 15 minutos faço um bom exercício. Penso que o livro apenas vai complementar o dvd.

Muito bom

Sandy

O livro é muito bom, embora o CD seja o mais útil. Apenas li o livro uma vez, não precisei de mais pois é bastante claro e muito bem explicado.

BOOKS FROM THE SAME COLLECTION

PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT