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Plus Jeune L'An Prochain !
language: french
Publisher:
LEDUC.S, September of 2010 ‧
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SYNOPSIS
Les bonnes habitudes de vie à prendre après 50 ans, pour être en excellente forme jusqu'à 80 ans... et même au-delà !
Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre coeur : durée, type d'effort, etc.
- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !
- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !) - L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
- L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9782848994055 |
| Publisher: | LEDUC.S |
| Release Date: | September of 2010 |
| Language: | French |
| Pages: | 351 |
| Format: | Book |
| Collection: | 100 Reflexes |
| Categories: |
Books in French
>
Medicine and Health
>
Health & Fitness
|
| EAN: | 9782848994055 |
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