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Pilates. Una Guía Para La Mejora Del Rendimiento

Una guia para la mejora del rendimiento

by Daniel Loigerot e Karrie Adamany
language: spanish
Publisher: PAIDOTRIBO, December of 2007 ‧
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Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva.Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel.Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.

Pilates. Una Guía Para La Mejora Del Rendimiento

Una guia para la mejora del rendimiento

by Daniel Loigerot e Karrie Adamany

Property Description
ISBN: 9788480198639
Publisher: PAIDOTRIBO
Release Date: December of 2007
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 20 mm
Cover: Softcover
Pages: 324
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788480198639