10% OFF

Pilates Con El Poder Único Del Balón

by Colleen Craig
language: spanish
Publisher: Ediciones Tutor, S.A., May of 2006 ‧
20,33€
10% OFF CARD
free shipping
En Pilates con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, ofrece a través de la práctica del método Pilates, potenciado con el uso del balón de ejercicio, una manera nueva de trabajar la forma física, de bajo impacto y alta eficacia. Desarrollado por el gimnasta alemán joseph Pilates el método Pilates-considerado actualmente como el ejercicio más popular del mundo-modela y desarrolla músculos largos y delgados, fortalece el segmento somático central y mejora el equilibrio, la coordinación y la postura. Pilotes con el poder único del balón presenta: ? Técnicas de respiración y relajación. ? Instrucciones detalladas paso a paso, con más de 300 fotografías. ? Sesiones de ejercicios dependiendo de las necesidades y nivel de forma física de cada practicante.

Pilates Con El Poder Único Del Balón

by Colleen Craig

Property Description
ISBN: 9788479025663
Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
Release Date: May of 2006
Language: Spanish
Dimensions: 200 x 252 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 192
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788479025663