O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas
Para viver melhor, é preciso ser melhor
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Pergaminho, April of 2025 ‧
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SYNOPSIS
Kindfulness: é como a mindfulness, só que melhor, porque não lhe faz bem só a si, mas a todos os seres com quem se cruzar. É um método para descobrir e ativar o potencial que todos temos de ser boas pessoas, de praticar a bondade, a generosidade e a gratidão.
E o que ganhamos com isso? Bom, para começar, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta…
Mas, para responder à pergunta egoísta, ainda assim, praticando a kindfulness, ganhamos:
- Uma sensação de paz e pertença;
- A capacidade de encontrar tranquilidade em qualquer circunstância;
- Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental;
- Maior atenção e concentração;
- Relações mais profundas e significativas;
- Menos stresse, ansiedade e comportamentos compulsivos;
- Redução da dor muscular causada por encolher os ombros e revirar os olhos.
E o que ganhamos com isso? Bom, para começar, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta…
Mas, para responder à pergunta egoísta, ainda assim, praticando a kindfulness, ganhamos:
- Uma sensação de paz e pertença;
- A capacidade de encontrar tranquilidade em qualquer circunstância;
- Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental;
- Maior atenção e concentração;
- Relações mais profundas e significativas;
- Menos stresse, ansiedade e comportamentos compulsivos;
- Redução da dor muscular causada por encolher os ombros e revirar os olhos.
REVIEWS
«O especialista mundial na ligação corpo-mente.»
Dr. Joe Dispenza, autor de Como Se Tornar Sobre-humano
«Uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em fomentar um mundo com mais saúde e empatia.»
Dr. Rangan Chatterjee, autor de O Plano dos 4 Pilares
«Este livro devia ser uma leitura diária.»
Dr.ª Julie Smith, autora de Porque É Que Ninguém Me Disse Isto Antes?
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896879464 |
| Publisher: | Pergaminho |
| Release Date: | April of 2025 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 154 x 236 x 11 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 216 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789896879464 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
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