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O Poder das (Suas) Emoções

by Thibaut Meurisse
Publisher: Prime Books, September of 2022 ‧
13,90€
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Thibaut Meurisse é especialmente nos Estados Unidos da América como criador do What Is Personal Development. Neste livro aborda essencialmente as formas de superar os sentimentos negativos. Quer superá-los? Sente que não tem capacidades suficientes para o fazer? Precisa de ajuda para lidar com o stress? Teve emoções negativas que pensou que nunca se iria livrar delas? A solução para lidar com emoções negativas é entender como estas funcionam e aplicar técnicas específicas para garantir que as consegue gerir da melhor forma possível. Este livro é o manual de instruções que os seus pais lhe deveriam ter oferecido desde muito novo. Ao lê/lo, aprenderá um processo passo-a-passo para lidar com as emoções negativas e viver uma vida mais feliz e entusiasmante. Com exercícios práticos e exemplos pessoais, explorará técnicas que neutralizam as espirais de negatividade e proporcionam um alívio imediato e duradouro.

O Poder das (Suas) Emoções

by Thibaut Meurisse

Property Description
ISBN: 9789896554965
Publisher: Prime Books
Release Date: September of 2022
Language: Portuguese
Dimensions: 161 x 232 x 9 mm
Cover: Softcover
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789896554965

Conhecer as emoções e lidar com elas

ML

Fácil de ler. Cada secção leva-o naturalmente para a próxima. Abre a porta a novos conhecimentos e acaba por nós dar a conhecer a importância das emoções e como lidar com elas. Muito agradável.

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