O Método Cohen - IPS

Perca peso definitivamente

by Dr Jean-Michel Cohen
Publisher: A Esfera dos Livros, March of 2022 ‧
18,90€
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O Método Cohen significa combinar várias dietas até atingir o seu objetivo, significa adaptar o ritmo da perda de peso em função da sua motivação, dos imprevistos e dos constrangimentos, significa conhecer o seu modo de vida e saber o que pode melhorá-lo.

O Dr. Cohen expõe-nos aqui toda a sua experiência, recolhida junto dos milhares de pacientes que atendeu ao longo da sua carreira. O leitor vai aqui encontrar a sua estratégia para emagrecer a um ritmo harmonioso, sem frustrações, e poderá também assegurar uma perda de peso sustentável a longo prazo. Irá concentrar-se no prazer de comer e variar a sua alimentação o mais possível, de forma a proteger a sua saúde.

Tudo isto enquanto vai progressivamente identificando os mecanismos psicológicos e nutricionais que o conduzirão à perda de peso, e as armadilhas que surgem regularmente numa dieta. Graças a este método chave na mão, o leitor vai poder (re)tomar o controlo.

O Método Cohen - IPS

Perca peso definitivamente

by Dr Jean-Michel Cohen

Property Description
ISBN: 5600328832946
Publisher: A Esfera dos Livros
Release Date: March of 2022
Language: Portuguese
Dimensions: 151 x 232 x 16 mm
Cover: Softcover
Pages: 296
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 5600328832946

ABOUT THE AUTHOR

Dr Jean-Michel Cohen

O Dr. Jean-Michel Cohen é médico nutricionista. O método de dieta que ele preconiza baseia-se num reequilíbrio alimentar. Para além da perda de peso, ele propõe a aprendizagem de uma vida saudável e de uma alimentação inovadora, que dá um grande destaque ao prazer e à alegria. É autor de numerosos livros e também apresenta o canal da Internet www.savoirmaigrir.tv

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