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O Cérebro Feliz

A inteligência das emoções

by Laurel Mellin
Publisher: Matéria Prima, January of 2017 ‧
14,90€
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Consegue imaginar uma vida sem stresse? Parece-lhe difícil? Na verdade, pode ser bem mais fácil do que pensa. Basta aprender a quebrar com os ciclos de stresse, libertando o seu cérebro da ansiedade e da tensão emocional.
Com este livro conhecerá os 5 principais estados cerebrais; a forma como bloqueiam e desbloqueiam; os amplificadores do stress e como se defender deles; as ligações cerebrais que deve estimular e ainda aprender a desenvolver um plano pessoal de identificação e alteração de estados emocionais.

"Considere esta obra uma dádiva para si."
Dr. Michael Merzenich - Neurocientista, Universidade da Califórnia

O Cérebro Feliz

A inteligência das emoções

by Laurel Mellin

Property Description
ISBN: 9789897690563
Publisher: Matéria Prima
Release Date: January of 2017
Language: Portuguese
Dimensions: 159 x 235 x 12 mm
Cover: Softcover
Pages: 232
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897690563

Interessante

TB

Um livro de coach mental para uma abordagem diferente aos dilemas quotidianos. Com dicas interessantes e de fácil leitura. Recomendo

ABOUT THE AUTHOR

Laurel Mellin

Laurel Mellin é investigadora da Escola de Medicina de São Francisco, na Universidade da Califórnia. Responsável pelo Centro Norte-Americano de Coordenação e Pesquisa sobre o Treino Emocional do Cérebro, (TEC) Mellin é também uma autora reconhecida, com dois bestsellers sobre esta área de investigação.
Formadora de psicólogos e de diversos profissionais de saúde que aplicam o seu método, Mellin é o rosto de uma nova forma de treinar o cérebro para as emoções, numa abordagem eficaz que tem vindo a ganhar terreno às perspectivas mais tradicionais.

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