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Neuronas En Marcha

by José Luis Trejo
language: spanish
Publisher: GEOPLANETA, February of 2026 ‧
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El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre cómo moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente.Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes? y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.

Neuronas En Marcha

by José Luis Trejo

Property Description
ISBN: 9788408314493
Publisher: GEOPLANETA
Release Date: February of 2026
Language: Spanish
Dimensions: 149 x 231 x 15 mm
Cover: Softcover
Pages: 280
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Science > Biology
EAN: 9788408314493