Nada é Assim Tão Grave
Livro de bolso
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11 X 17, March of 2024 ‧
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SYNOPSIS
Más notícias: ninguém muda de vida só por ler um livro! Boas notícias: é possível mudar de vida. Basta fazer pequenas alterações ao seu comportamento e à sua forma de ver o mundo.
Um livro de Mindfulness 3G que se baseia nas técnicas mais eficazes da terapia cognitiva para descobrir as suas fraquezas e transformá-las em pontos fortes e vantagens de crescimento. Com análises acessíveis sobre o que constitui a força emocional, como combater a ansiedade, como encontrar motivação no trabalho (ou coragem para procurar um trabalho que o motive), como superar complexos, lidar com pessoas difíceis, não cultivar ressentimentos, e muitos outros temas indispensáveis para ver sempre o copo tal como ele está: com espaço para ficar cheio!
Um livro de Mindfulness 3G que se baseia nas técnicas mais eficazes da terapia cognitiva para descobrir as suas fraquezas e transformá-las em pontos fortes e vantagens de crescimento. Com análises acessíveis sobre o que constitui a força emocional, como combater a ansiedade, como encontrar motivação no trabalho (ou coragem para procurar um trabalho que o motive), como superar complexos, lidar com pessoas difíceis, não cultivar ressentimentos, e muitos outros temas indispensáveis para ver sempre o copo tal como ele está: com espaço para ficar cheio!
PRESS REVIEWS
«Atenção: depois de ler o livro A Arte de Não Amargar a Vida, corre o risco de nunca mais ter desculpas para lamentações, dramatizações, “neuras” ou “depressões”.»
Diário de Notícias
«Um dos psicólogos mais prestigiados de Espanha.»
El Dia
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789722546652 |
| Publisher: | 11 X 17 |
| Release Date: | March of 2024 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 110 x 171 x 16 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 320 |
| Format: | Book |
| Collection: | 11X17 |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789722546652 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
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