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Mindfulness Con Corazon
Book
eBook
language: spanish
Publisher:
EDICIONES KOAN, October of 2023 ‧
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SYNOPSIS
Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788418223822 |
| Publisher: | EDICIONES KOAN |
| Release Date: | October of 2023 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 150 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 304 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Fiction
>
Essays
Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development |
| EAN: | 9788418223822 |