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Mas Movimiento Menos Sufrimiento

by Aleix Gusart Trujillo
language: spanish
Publisher: Lunwerg Editores, January of 2024 ‧
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Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará aárecuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales...áCada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar.áMás movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.á

Mas Movimiento Menos Sufrimiento

by Aleix Gusart Trujillo

Property Description
ISBN: 9788419875259
Publisher: Lunwerg Editores
Release Date: January of 2024
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 192
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > General Medicine
EAN: 9788419875259